为什么糖尿病患者免疫力低?如何预防感染,增强免疫力?
不单是糖尿病患者免疫力低,所有的慢性病患者,免疫力都低。有的人可能不理解,那些顶级运动员,世界巨星,奥运会的金牌,身体壮的和牛一样,他们为什么得病?优秀运动员,要取得成绩,需要付出巨大的努力,这种努力常人都难以想象,需要长期超负荷的训练,人在长期超负荷的状态下,会产生大量自由基,这些自由基攻击细胞,使人慢慢处在亚健康状态,慢慢得了慢性病,所以我们看到,有些顶级运动员,有很严重的慢性病,寿命并不长。
人的免疫力和军队的原理一样,军队战斗力强弱,取决的单兵作战水平和指挥水平,两者都好,战斗力就强,反之就弱。人的免疫单兵是细胞,细胞都健康,人自身有强大的组织系统。提高增强免疫力从膳食合理,适度运动,戒烟戒酒,心理平衡等方面注意,生活习惯要好,饮食结构要合理,要及时补充人体缺少的维生素,矿物质和生物类黄酮,要学会调控情绪,在大的刺激面前,很快的平静下来,注意防护外界污染,把住病从口入关。
糖尿病患者有的在初期免疫力还可以,只是到了中晚期普遍性都是身体逐渐变得越来越虚弱,出现免疫力越来越低现象。到了这个阶段要恢复是比较难的,各种并发症也会出现。同时在这个阶段要预防感染提升免疫力也是调理的重点。
如何调理才能提升免疫力呢?由于病理原因,没有捷径,只有综合调理。综合调理就是均衡营养,充足睡眠,适量运动,愉悦心情,在这个基础上多吃提升免疫力的食物,如蛋白类食物,各种颜色的果蔬,在吃的时候千万控制量。同时可以额外补充膳食补充剂,避免因为饮食不合理造成营养缺乏。同时可以找中医大夫开药方或者适合的茶饮方。
糖尿病的病因病理及治疗饮食有些什么?
糖尿病的病因十分复杂,但归根到底则是由于胰岛素绝对或相对缺乏,或胰岛素抵抗。因此,在B细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中任何一个发生问题,均可引起糖尿病。
1. 胰岛B细胞水平。由于胰岛素基因突变,B细胞合成变异胰岛素,或B细胞合成的胰岛素原结构发生变化,不能被蛋白酶水解,均可导致2型糖尿病的发生。而如果B细胞遭到自身免疫反应或化学物质的破坏,细胞数显著减少,合成胰岛素很少或根本不能合成胰岛素,则会出现2型糖尿病。
2. 血液运送水平。血液中抗胰岛素的物质增加,可引起糖尿病。这些对抗性物质可以是胰岛素受体抗体,受体与其结合后,不能再与胰岛素结合,因而胰岛素不能发挥生理性作用。激素类物质也可对抗胰岛素的作用,如儿茶酚胺。皮质醇在血液中的浓度异常升高时,可致血糖升高。
3. 靶细胞水平。受体数量减少或受体与胰岛素亲和力降低以及受体的缺陷,均可引起胰岛素抵抗、代偿性高胰岛素血症。最终使B细胞逐渐衰竭,血浆胰岛素水平下降。胰岛素抵抗在2型糖尿病的发病机制中占有重要地位。
1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后,可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵活掌握,使体重维持在标准范围之内。
2、控制饮食:绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。
3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。
4、限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。
5、食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。
6、严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。
7、要学点营养治疗知识:基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量。同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物应少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,还要懂得营养价值相等食物的互换法。
8、适量吃水果:要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。
糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办,并持之以恒,对控制病情、预防合并症定有成效