对于肝病患者，平时应注意饮食。不要暴饮暴食，少吃多吃。清淡饮食是主要的饮食。不要吃油腻难消化的食物，不要喝酒。饮酒会导致肝损伤的进一步恶化。吃油腻的食物可能会增加肝脏负担，导致肝功能异常或其他不适。因此必须吃高蛋白、高纤维素、高维生素和低脂肪的食物。平时，肝功能每年定期检查。
宜宾和泸州，哪个城市更宜居？
自然条件，宜宾更好些。冬天宜泸差不多，但是夏天，泸州比宜宾更热。城市规划建设，泸州强于宜宾。医疗，泸州强于宜宾，教育方面，两个城市基本相当。交通，由于高铁的加持，宜宾比泸州更发达。宜宾房价比泸州贵，但是蔬菜肉食比泸州便宜。总体，两个城市都差不多。我个人选宜宾。
首选宜宾。
理由如下:
宜宾市宜宾市位于四川省的南部，有着万里长江第一城，中国的酒都，竹都的美称，三江交汇出来的城市分别是金沙江、岷江、长江。气候类型是亚热带季风性湿润气候，气候非常适合居住。紫外线也非常弱，喜欢保养的人可以选择宜宾。
宜宾市古代称为叙府、戎州，国土面积是1.32万平方公里，第七次人口普查是458.88万人，2020年地区生产总值达到2802.12亿元，省内排名第三，现在正和绵阳争夺四川省第二。
宜宾市这几年的发展是非常明显的，各种政策都向宜宾这座城市倾斜，因为宜宾的南部就是云贵地区，如果把宜宾市发展好，宜宾将成为辐射川滇黔的中心城市。
宜宾市东接泸州市，南边与云南昭通市接壤，西与凉山州，乐山相连。北与紧靠自贡市。
宜宾市天气比较湿润适合居住，而且近几年来宜宾市大力引进高校，高等教育的发展将会拉动宜宾市经济的发展。
宜宾市未来的定位就是川南的经济和政治中心，竹海之城，宜宾是自带旅游风景的城市。
高速、高铁的快速发展给宜宾这座城市注入了新的活力。
泸州市泸州市位于四川的东南部，古称“江阳”，酒城。泸州市是川渝滇黔结合部区域中心城市，成渝地区双城经济圈南翼的中心城市。
东与重庆市和贵州省接壤，南与贵州、云南相靠，西与宜宾、自贡相连。
泸州市总体来说气温比较偏高、降水量也比较少，这就是宜宾和泸州之间的差距，所以大部分人宁愿选择宜宾也不愿意选择泸州。
泸州是一座生态城市，也是一座园林城市，凭借着泸州老窖也是比较驰名的，但是泸州的交通真的不如宜宾，这几年泸州才发展起来高铁，而且只有一个站泸州站，许多人去泸州也是不方便，没有高铁，坐其他车也比较绕。
泸州的优势就是医疗水平也川南地区就是数一数二的，有西南医科大学附属医院入驻了泸州。
综上所述，我认为宜宾在各方面都要比泸州强，宜宾才是最合适居住的城市。
大暑节气里，肝炎的人不想转肝癌，要注意哪些？
肝癌十分善于隐藏自己。
因为肝癌早期症状不明显，再加上人们预防肝癌的意识不高，导致有超过一半的患者被确诊时，就已经到了中晚期的地步。
因此，了解肝癌的症状，对人们及时发现并治疗肝癌有积极作用。
肝癌多是拖出来的，医生：身体出现1痛、2黄、3红，快检查
1痛——肝区疼痛
肝区疼痛，是在右肋部或者剑突下出现疼痛感。
主要表现为间歇性或持续性的刺痛、隐痛或钝痛，在疼痛出现的之前，患者会有右上腹不适的表现。
出现疼痛感的原因主要是肿瘤的快速生长，压迫到肝包膜，产生了拉扯痛；也可能因为肝包膜受到肿瘤组织的坏死物的刺激导致。
2黄——巩膜黄、尿液黄
巩膜黄、尿液黄都是黄疸导致的。
黄疸是因为严重的肝病发生后，肝脏内有功能的肝细胞数量急剧减少，无法正常摄取血液中的胆红素，导致血液中胆红素 浓度过高引起的。
一般表现为巩膜、皮肤或其他组织黄染，不过因为巩膜中含有的弹性硬蛋白较多，与胆红素亲和力较强，因此，一般巩膜最先出现黄染。
胆红素也会随着尿液排出一部分，这也是尿液黄的原因。
3红——肝掌、蜘蛛痣、出血
这3个症状的出现，都与肝功能下降有关。
① 肝掌
肝掌是因为肝功能下降，导致对雌激素的代谢灭活功能发生障碍，雌激素发生堆积，刺激毛细血管充血、扩张而形成的。
表现为手掌大小拇指根部出现片状充血、红色斑点，加压时会变成苍白色。
② 蜘蛛痣
蜘蛛痣出现的原因与肝掌相同。表现为中央有一痣点，向周围散发有辐射状的小血管分支，形状与蜘蛛相似。
提醒：蜘蛛痣与肝掌并非全部都是疾病的信号，一旦出现，建议尽早检查。
③ 出血
出血是肝功能下降时，肝脏内凝血因子的合成减少，凝血机制发生异常引起的。
常见的有鼻出血、牙龈出血、皮下出血。
预防肝炎转化为肝癌，生活中，注意做好四件事
第一件、管住嘴
1、远离霉变食物
霉变食物中，易滋生黄曲霉毒素。
若人们一次性摄入大量的黄曲霉毒素，会导致肝脏出现实质细胞坏死、肝出血等急性病变。
如果人们长期微量摄入，肝脏易出现亚急性、慢性损伤，诱发肝癌。
2、远离烧烤
路边的烧烤摊，总能让人止步不前。
但是有多项研究结果表明，生肉的高温下进行熏烤时，其分解的蛋白质易与肉中的蛋白质相结合，产生致癌物苯并芘。
就连烟雾中也有这种物质存在，进入体内由肝脏进行分解，加重肝脏的负担，易诱发肝癌。
另外，肉类中的维生素与氨基酸在烧烤的过程中会遭到破坏，使蛋白质变性，摄入体内会使肝脏负担进一步增加。
3、远离酒
喝酒不会直接诱发肝癌，但会加快肝癌上身的脚步。
酒精进入人体后，主要由肝脏的2个帮手：乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶主要负责分解，分解过程为乙醇——乙醛——乙酸。
但是，这2个帮手的能力有限，当人们长期酗酒，会使中间的代谢产物乙醛来不及被转化，并在体内堆积。
乙醛对肝细胞具有直接的毒害作用，会使肝细胞反复的发生脂肪变性、坏死、再生，引起酒精性肝病，进而向肝癌发展。
第二件、迈开腿
迈开腿，进行一项体育锻炼，有利于身体健康。
但锻炼也不能过度，生活中最简单、经济、有效的方式就是走路，每天走路大约30分钟。
走路也要有讲究，年轻人要快步走，快到每分钟能走130步，这样才能更好的达到养生的效果。
第三件、补营养
1、补充微量元素
硒是“抗癌之王”，它能“提高”人体免疫及抗氧化能力 、“解除”致癌物的毒性 、“抑制”肿瘤细胞增殖并促其凋亡，并“切断”肿瘤营养供给，使其逐渐消亡，从而减少肿瘤的发生。
而当人体缺硒时，可诱发肝癌、肺癌、胃癌等多种疾病。
因此，在生活中我们可以喝一些茶，如“玲珑菊、普洱茶、乌龙茶或者红茶”，以此来补充硒。
其中，玲珑菊——是四大怀药之一的药用菊。不仅硒元素含量更丰富，且富含抗氧化剂和三萜类化合物，泡茶、做粥时放些玲珑菊，有利于保护肝脏健康，降低肝癌发病率。
第四件、好生活
1、不熬夜
熬夜会打乱人体的生物钟，使各个器官受到影响，肝脏也不例外。
熬夜还会使体内的激素水平紊乱，导致细胞的代谢出现异常，易发生细胞突变，增加患癌的风险。
建议，每晚23点之前入睡，保证7~8个小时的有效睡眠。
2、不生气
生气时，身体会分泌出名为儿茶酚胺的物质。
这一物质会对中枢神经系统产生作用，使血糖升高、脂肪酸的分解加强，导致血液与肝脏中的毒素增多，不利于肝脏健康。
建议，生活中尽量保持情绪稳定，每天做3件以上自己感兴趣的事情，都有助于保持心情舒畅。
最后，平时要注重对肝癌的筛查
甲胎蛋白、B超是筛查肝癌的有效方法之一。
血清标志物的检测对定性早期肝癌有重要意义，再结合超声等影像学检查来诊断肝癌。
