苹果和酸奶的减肥方法最好了。既简单又实用。具体方法就是把每天的食谱都简化成苹果和酸奶。苹果中含有人体每天需要的各种维生素，酸奶会让胃部有抱胀感，所以不会像以前那样容易饿。如果实在坚持不住就去刷牙，刷牙会使人的食欲减弱，而且牙齿也会变白。
一天吃多少餐最好
我觉得着要根据具体的时间安排来决定。如果比较忙的话那可能一天只吃1或2餐。再有就是饥饿的程度。不过合理的是一日三餐。早饭吃好（6分饱），中午吃饱（最好不要超过8分饱），晚上就尽量吃少一点（3分饱就够了）。其实也没有具体的几分饱的严格规定，但一定控制食量，以免因为暴饮暴食而引发不必要的麻烦。对加夜班和熬夜工作学习的人来说，晚上加一顿夜宵也可以，但一定要选脂肪少的食品，多食轻淡食品最好！
反流性咽喉炎一日三餐吃点什么好？这个病是什么情况谁能给分析分析？谢谢
具体措施如下：抬高床头，一般抬高10-20cm；避免进食高脂肪的饮食、巧克力、咖啡、可乐、烟酒、辛辣刺激食品及酸性饮料；注意晚餐和入睡时间的拉长，一般睡前2-4小时不要吃东西，最好不要睡前喝牛奶；避免服用降低食道压力的药物。还有该治疗的疗程在6周，你服药的时间短了，以上药物一般不会腹痛，在试试，如果不行，去早医生换一样药试试。
家中有亲人是肺结核患者，求专业人士提供一套适合病人合理的一日三餐的膳食。。。
先查下肝功来是否正常？吃点云南白药把血止住。
身体正在消瘦中是正常的，因为这是消耗性疾病。食欲不好，跟医生说明原因，喝10天的中药调理下源胃口（现在的中药不用熬，都是冲剂式的）
一日三餐不2113要刻意去要求吃什么,一年四季新鲜的瓜果蔬菜都是最好的补品，多吃点鱼肉、瘦肉、黑木耳、牛肉等含蛋白质高的东西，肝很需要5261这些东西。肺结核的药很伤肝，肝不好就会影响消化4102，这样讲你懂吗？所以尽量不要吃含动物脂肪类的食物加重肝的负担，比如猪油、肥肉。
饭后散散步，帮助消化，生命在于运动嘛！
希望1653我的回答对你有所帮助，祝你亲人早日康复。
