乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）感染机体后所引起的具有传染性的疾病，虽然是传染性疾病，但也不要谈之色变。
乙肝不是流感，靠的近就可能被传染，而且不管大三阳还是小三阳，乙肝的主要传播途径是：血液传、母婴垂直传播、性传播、医源性传播，乙肝不会通过消化道和呼吸道传播，所以日常的握手、拥抱、一起工作、吃饭等一般不会传播乙肝，也就是和乙肝病人一起生活不需要时刻担心。
但有一点需要注意，不要和乙肝病人共用牙刷、剃须刀等，这些物品很容易接触到血液，会引起血液传播。
作为乙肝病人的家属朋友，避免乙肝感染最简单有效的方法是注射乙肝疫苗，如果你的乙肝五项检验结果中有乙肝抗体，就不用担心会被传染。但随着时间的延长，体内乙肝抗体的浓度可能会降低，这个时候再注射乙肝疫苗就可以了。
所以与乙肝病人一起生活可以放松心情，平等对待，但应注意避免皮肤、粘膜的破损。
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在家里使用公快是最基本的有效防控病毒感染的！
乙肝病人多吃什么食物好？
宜多进食新鲜蔬菜，多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。食物富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入3.补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。
乙肝携带者吃什么养肝？
乙肝携带者，什么都不用吃，不需要去吃什么东西养肝。乱吃药物可能会造成肝损伤，得不偿失。
中国有1亿的乙肝感染者，其中2000万是慢性乙型肝炎，是需要治疗的，剩下的接近8000万是乙肝携带者，暂时不需要治疗，仅需定期复查。
乙肝携带者，意思是说乙肝病毒感染了肝脏，但是目前还能跟人体和睦相处，双方没有打架，肝脏也没有受到损伤，或者说损伤很轻微，暂时不需要治疗。也没必要治疗，为什么，因为治疗效果不好。
我们现在治疗乙肝，主要是抗病毒治疗。抗病毒治疗的目标是使转氨酶恢复正常，病毒DNA检测不出，乙肝e抗原转为e抗体。抗病毒的适应症是要转氨酶升高和病毒含量增高，如果转氨酶正常，那么治疗就是没效果的。因为双方还没开打，抗病毒药物是不会帮上忙的。
病毒携带者，要做的就是定期复查，因为有可能一部分携带者转变为慢性乙型肝炎的，所以只有定期复查才能发现什么时候转化了，那时候就要治疗了。
所有的药物、保肝的护肝的，在携带时期都是不需要吃的。吃太多药物，反而加重肝脏的负担，弄巧成拙。
