现在条件太好了，独生子女大多不会做饭，外卖也很方便，到饭馆吃顿饭也花不了多少钱，所以年轻人越来越懒。社会化的餐饮服务非常发达，没必要再烟熏火燎的做一日三餐了！时间用在学习，工作，娱乐上岂不更好？
估计，随着社会发展，家庭做饭的事可能被便捷的餐饮，快递.电商取代。
我们老年人也不必过于担忧。但我还是愿意吃自己做的饭，别人的饭，外卖的饭，偶尔吃一次还行。常吃受不了。
现在的年轻人，无法完成一日三餐就是一个“懒”字，习惯了衣来伸手，饭来张口日子。
养生专家早死，热爱运动的人早死，人的寿命到底取决于什么？
生活中，讲究顺其自然。爱好事，掌握适可而止。
一是基因，占六成。长寿有其家族特点。特别是父母遗传最重要。
二是生活经历与心态
生活好，心态好，是长寿的重要条件
三是营养，运动等，占一部分比例。
基因，生活方式，性格，心态等全有关系。其中基因最重要，没有办法改变，只能认命……
如今养生行业乱象，是什么原因造成？
你好，谢谢邀请！
针对养生行业的乱象，我个人是这样认为的？
有些东西是可行的，但有些是有问题的，也不能一棍子打死。既然有乱象发生，那就说明在这方面的管制有欠缺。
首先，养生行业也没有具体的行业标准，来规范，因为养生行业比较杂，包括的类型也比较混杂，比如中医的拔罐养生、艾灸、熏蒸、食疗、泡脚、头疗、到现代的生物电、保健品等等。虽然有些需要资质，但是很多都为造假。只挂名。
其次、利用人们对“养生”的向往与追捧。养生一词主要来源于传统中医学，就是颐养天年的意思。2000年之前，基本上没有养生一说自2000年以后，首先是一线城市出现，四五年后，相继在全国各地出现，到了2008年至今10年时间，在全民中掀起了一股养生热，随着人们经济生活的富裕，很多人也跟上了脚步，所以作为各路养生行业的神仙们也跟上了时代的步伐，而且借助人们对养生的追捧和跟风的思想理念，都打着养生的旗号做了起来。
其次，是在利益的驱使下，让很多从事养生行业的公司、从业者迷失了最起码得道德。
各路做养生行业的就是因为没有这个行业的具体标准和利用人们对养生的模糊意识以及在知识的匮乏上，辨别能力差，开始肆意大忽悠民众，夸大事实。
所以，最后，国家也在制定相关政策和法规，以及这方面的行业标准，最重要的是目前，老百姓要学会辨别是非，多学习健康知识。也是削弱这种乱象的有效方法之一。
两个词，贪婪和恐惧
消费者，对生命和健康逝去的恐惧
贩卖者，对金钱和欲望的贪婪
养生保健，无非就是利用了人们的这种心态。而中国人自古就有炼个灵丹妙药吃了便可以成仙的说法。
其实呢？不注意饮食，不注重锻炼，靠吃个保健品就能吃出健康长寿？哪里来的这么好的事情。说白了，消费者也有这种人性中对生的贪婪，对安逸的贪婪，才给了贩卖者可趁之机。
天道循环，事物发展都有自己的规律。没有可以包治百病的仙丹，没有可以一试就灵的手法技巧。有的只是向死而生努力奋斗的人生。
一直一天只吃两顿饭，会影响健康和寿命吗？
一直一天支持两顿饭会不会影响健康和寿命，要看这两餐都吃了什么？吃了多少？其实正常情况下，从生物钟的角度来说，人一天是需要三顿饭的，早中晚，但是因为我很多人的习惯，或者是外界环境因素造成的，每天只能吃到两餐，那么这两餐的搭配，只要能让身体获取这一天所需要的充足的营养，那么就不会给健康带来什么不利的影响，但是如果只是吃饱了而已，长期可能会有一些营养的缺乏症出现，比如维生素，矿物质，或者蛋白质，摄入不足等。
中国居民膳食指南中建议每人每天需要摄入12种食物，每周摄入25种以上的食物，那么如果这两餐能够吃足量也是可以的，饮食的结构包括：主食（粗细搭配，也可以适量添加薯类），鱼肉，畜禽精瘦肉，新鲜蔬菜，新鲜水果，豆制品，奶类，坚果等，具体每天需要的量，可以参考中国居民膳食宝塔，如下图，这样饮食最科学也最健康。这样饮食不会对健康和寿命带来影响。
但是，还要注意的一点是，这两餐的时间安排，我们都知道，不吃早餐易发生胆结石，不仅是胆结石，对胃也会造成影响，因为到每到吃饭的时间的时候，我们的胃即便没有食物的摄入也会进行蠕动，没有食物时就会进行空摩擦，会造成胃部的疾病，这也是需要注意的，为了避免这个问题，建议两餐之间做一个加餐。而早饭建议还是要吃的，以免增加胆结石的风险。
两顿饭全家有休息时间，要不天天做饭，吃这顿想那顿影响健康，非常时期在家更得吃两顿，由于两顿饭关系我降压药早己停，也没什么不适，身体更健康。
