在甲亢调养过程中，患者的饮食尤其重要。因为甲亢病人由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症的症状，因此，饮食是否得当十分重要。
患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟，不饮酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。
甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：
l、禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
2、禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
4、保持心情平静、避劳累。
甲亢病人一天吃三餐稀饭，有营养吗，不会胖吧？
您的问题有两个：1有营养吗？2会发胖吗？逐一分析
1：全天支持米粥稀饭，只能提供大量碳水、少量蛋白以及某些维生素和矿物质，耳而人体一天需要的营养素远比这几种要多，所以支持稀饭，营养不够，长此以往，容易出现营养不良。
2：长不长胖要看全天一共吃了多少食物，而不是吃了什么食物，如果您一天需要2000kcal热量，只要吃超过这个，就会有能量多余，积累起来，长胖。所以，如果您全天，虽然只吃一种食物，但是会吃很多，也有长胖的可能。
总而言之，不建议您这样饮食。甲亢还会引起大量耗能，你日常饮食应该以高热量、高蛋白、高维生素以及注意饮食补充钙和磷，纠正可能因为代谢亢进而引起的消耗，以改善全身营养状况，防止营养不良的发生。甲亢病人的饮食原则可以参考我发过的文章内容：
甲亢营养治疗原则l 营养治疗的目的是通过高热量，高蛋白，高维生素及钙磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。
三高一限：指高能量、高蛋白质、高维生素饮食，限制碘的摄入。
1.增加能量供给。每天给予充足的碳水化合物，以纠正过度的能量消耗，每天能量供给可达到3000~3500kcal，比正常人增加50%~70%，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。
2.保证蛋白质供给。每日每千克体重蛋白质在1.5克以上，并保证优质蛋白质的摄入量。
3.充足的维生素供给。应供给丰富的多种维生素。由于高代谢好消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素容易缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要物质。应保证其充足供给。同时应补充维生素A和维生素C。
4.适当的钙磷摄入。为了防止骨质疏松症以及并发的病理性骨折，应适量增加钙磷的摄入，尤其对于症状长期不能控制的老年甲亢的患者。
5.忌食富含碘的食物和药物。碘是合成甲状腺素的原料，摄入大量的碘可能加速甲状腺激素的合成，而诱发甲亢，或使甲亢症状加剧，因此应忌用含碘食物和含碘药物，对各种含碘的造影剂也应慎用。
增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐外，还可以在两餐间增加点心，或富含营养素的食物，以改善机体的代谢紊乱。
1.食物选择。根据患者平时的膳食习惯，可选用各种富含淀粉的食物，如：
米饭，面条，馒头，粉皮，芋头，马铃薯，南瓜等。各种动物类食物，如各种鱼类，禽肉，猪肉，牛肉，羊肉等。各种新鲜的水果和蔬菜。富含钙磷的食物，如牛奶、坚果果仁、新鲜鱼类等。如有低钾时，可多选橘子，苹果，香蕉等。2.禁忌食物：忌用富含碘的食物，如海带，紫菜发菜等。中药的牡蛎，昆布，海藻，丹参等也应禁用。
甲亢病人的饮食原则：1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C。4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等。5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使病人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。二、甲亢病人饮食的注意事项：1、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。4、注意营养成分的合理搭配。5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。6、进食含钾、钙丰富的食物。7、病情减轻后适当控制饮食。
