土茯苓，味甘淡平，归心脾肾经，主要具有利水渗湿，健脾宁心等功效，一般临床应用于水肿、痰饮、脾虚泄泻、失眠等症。土茯苓利水而不伤正气，实为利水消肿之药，还能渗湿水泻，针对脾虚。
尿酸高，主要是由于嘌呤代谢障碍所致的代谢性疾病，一个是嘌呤代谢合成增加，一个是尿酸排泄减少，而中医认为，内源性尿酸生成增多排泄减少，主要是由于平时进食膏梁厚味、湿热内蕴，而导致，主要原因为脾肾功能失调，脾的运化功能有缺陷，所以湿浊内生，肾的分清泌浊的功能失调，导致湿浊排泄障碍。因此，中医建议您常饮土茯苓汤也是合理的。
土茯苓，不仅可以健脾渗湿，还可利水消肿，清热止痛，还经常被应用于类风湿关节炎、痛风等，国医大师朱良春教授，把土茯苓大剂量的运用到了痛风的治疗
土茯苓煲汤的搭配：
（1）冬瓜薏米土茯苓汤 冬瓜+土茯苓+薏米+车前子
（2）绿豆土茯苓煮水 绿豆+茯苓
（3）土茯苓炖鸡汤 土茯苓+生地+薏米+鸡肉
高尿酸除了常喝土茯苓汤之外，一定要注意生活习惯的改变，限制蛋白质的摄入，多食蔬果。多喝水，禁酒，避免暴饮暴食，烹调方法要清淡，限制总能量摄入，保持适宜的体重，避免肥胖或超重。
土茯苓是渗湿利水药，也有人把它归属于清热解毒药，主要的功效是清热、利湿、解毒。
高尿酸引起的痛风性关节炎现在非常常见，如出现关节红肿疼痛且重、运动困难一般认为是湿热痹症，该证主要与体质和饮食习惯有关，通常胖人多发，饮酒、吃肉可诱发加重。“诸湿肿满皆源于脾”，这里所说的湿主要是指内湿，脾失健运，不能将水液上输于肺，通过肺的肃降作用输布全身，以致湿浊内生，日久化热，会导致湿热痰浊内蕴；肝肾同源，肝失疏泄，则肾主水的功能失调，痰浊湿热排泄受到影响，也会导致湿热痰浊内蕴。所以该证的主要病机是肝肾不足、脾失健运。
土茯苓性味淡平，渗利导泄，功能为祛湿热蕴结，证治湿热蕴结之筋骨拘挛疼痛或小便短涩不利，浑浊不清；湿热浸淫之风湿关节作痛，带下，湿疮瘙痒；湿盛困脾之腹泻。《本草纲目》中说，土茯苓“能去脾湿，湿去则营卫从而筋脉柔，肌肉实而拘挛、痈漏愈矣。”可见土茯苓对于尿酸高导致的痛风可以起到解毒、除湿、利关节的作用。中医建议患者常煲土茯苓汤喝是有其道理的。
湿性重浊腻滞，缠绵难愈，土茯苓清热利湿，祛湿热蕴结有一定的辅助作用，应用时也常与其他药合用，如清热解毒、祛风除湿止痛常与薏苡仁配伍；治关节肿痛常与萆薢配伍。另外，治湿热下注，腰膝酸痛，脚膝红肿常使用四妙丸，一般多加忍冬藤、桑枝、木瓜、秦艽、赤芍、乳香、没药等。
尿酸高者除药物治疗外，平时应注意不吃肥腻油炸辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌烟忌酒。
痛风吃什么家常菜好？
不知道痛风的人根本不知道它有多可怕，经历痛风的人却闻风丧胆，一痛起来真的要命，这都是尿酸高惹的祸。
我与痛风已经打交道有三年多了。但实际上，我开始正确认识痛风确是去年的事情。在这里，我将我调理痛风的食疗方法经验分享出来，是为了能帮助更多的风友们提供参考和借鉴。
我调理痛风主要是以食疗为主，平时多吃3个食谱，尿酸控制很稳定，痛风也很少发作：
一、节瓜薏仁汤
食材：节瓜150克、薏仁50克
做法：
1.节瓜削皮，然后切成片
2.薏仁温水泡5分钟，捞出滤水
3.先放薏仁炖至水开，然后倒入节瓜炖汤即可。
节瓜薏仁都能很好的祛湿利尿，能加快尿酸排泄出体外，并且可以清热解毒，促进身体新陈代谢。
二、炒山药
食材：山药200克，油盐酱适量
做法：
1.山药削皮，洗干净后切成片
2.油入锅，倒入山药翻炒熟即可。
山药健脾固肾，能加强肾脏代谢，帮助尿酸排泄。
三、马蹄莲藕汤
食材：马蹄10颗、莲藕一块
做法：
1.马蹄削皮，洗干净后切成半
2.莲藕洗干净，切成圈
3.食材一起入锅，加水煮成汤水即可。
马蹄清热下火，促进身体代谢，能帮助尿酸排泄；莲藕凉血清热，能加快血液循坏。
这三个食谱可以轮流煮来吃，坚持食疗的目的就是为了安全，比吃药靠谱，没有副作用，同时也能调理痛风。
除了食疗之外，我平时会根据中医给的方法，用菊苣根，苦荞，栀子，葛根，桑叶，百合等食材煮成菊苣山黄茶喝，很清淡利尿，坚持了喝了大半年下来，痛风很少发作，尿酸也很稳定。
我出差或者是没有时间煮的时候我会自己用现成的茶包泡来喝，和方子效果都一样，很方便。
通过将近一年的调理，痛风总算控制了，就算很少发作我也不敢放开嘴，因为有很多例子证明，不管住嘴痛风就会急性发作，希望大家都要时刻小心，希望我的这些方法能帮到大家。
