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糖尿病患者能喝羊肉汤，但注意把握摄入量，也不要太经常喝。羊肉汤是冬天大家经常吃的一顿美食，喝羊肉汤能暖身，提供丰富营养成分，不过它的缺点就在于其中的脂肪含量较高，动物内脏多而嘌呤、胆固醇含量也较高，虽然能提供丰富的蛋白质，多种氨基酸成分，不过由于高脂高热，过多摄入可能会加重胰岛素抵抗，同样有可能让血糖不好控制，所以适当吃羊肉汤为宜。
糖尿病是一种糖代谢疾病，由于糖友自身的胰岛细胞受损无法正常分泌胰岛素，或胰岛素抵抗、敏感度降低，胰岛素无法正常工作，无法让血液中的葡萄糖有效运输到细胞供能，而造成血液中游离葡萄糖较高的情况，糖友需要借助降糖药或注射胰岛素来辅助胰岛素的正常效果，但降糖药、注射胰岛素效果有延迟，也并不好控制它们的作用效果大小，为了让血糖波动较小，提供更大的缓冲范围，糖友们应当注意减少高糖食物的摄入，以维持血糖相对平稳的状态，所以有朋友就要问了，不吃高糖食物和喝羊肉汤有关系吗？羊肉汤不怎么含糖啊？
如果料理的时候不添加额外糖分，羊肉汤的确不怎么含糖，不过前文提到，羊肉汤中很容易融入羊肉中的脂肪，另外一些羊杂可能也会加进来，比如羊肠、羊肝、羊肚等等，这些内脏中脂肪更丰富，而且有较高胆固醇，这些成分很容易经过加热融入汤中，汤中的脂肪、胆固醇、嘌呤含量会较高，对于高血脂、高尿酸的患者来说更应避免过多饮用羊肉汤，对于高血糖、糖尿病友来说也应当适量喝，因为高油高脂摄入的过多摄入可能会增加胰岛素抵抗，同样不利血糖的控制；另外，羊肉汤中可能也会添加不少调味料，如食盐、味精等成分，钠离子含量较高，饮用后也可能升高血压，造成其他不利症状。
建议三高患者喝羊肉汤时适当吃些羊肉，最好避免过多吃羊杂，喝羊肉汤，喝一小碗羊肉汤即可。羊肉本身是一种富含蛋白质，而且脂肪含量并不算高的肉类，日常可以吃一些羊肉，不过不推荐羊杂和羊肉一起煮汤喝，也不推荐三高患者过多喝肉汤，因为汤里很容易融入脂肪、胆固醇、嘌呤。喝肉汤注意适当吃肉，少喝一些汤。
糖尿病人可以喝酒吗？是喝白酒好还是喝干红好？
我是健康管理师，很高兴与您讨论糖友饮酒问题。
在糖尿病饮食管理中，提到了戒烟限酒，可见对于酒类的控制并没有那么严格。不过由于酒精损伤肝脏，而肝脏又是肝糖原储存器官，是调节血糖的一大关键，糖友饮酒一定要有节制。在讨论喝白酒还是干红之前，我们先看看酒精对糖友的影响。
口服降糖药或者注射胰岛素的糖友饮酒的话，酒精会使血糖不稳定，初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效，导致血糖偏低，但当这些药力过后，血糖就会在不受控制下而升高。所以，听说喝酒能降血糖就为喝酒找到一个正当理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越来越高了呢？
白酒，酒精度数较高，是一种高热量的物质，每克酒精能产生7千卡的热量。以38度的白酒为例，每100毫升（2两）产生约280千卡的热量，过量的热量蓄积会转化为脂肪，升高血脂。大量饮酒还可引发严重的、甚至不可逆的低血糖反应，尤其是空腹饮酒。因为酒精会抑制肝脏功能，使其在血糖过低时，不能立即释放葡萄糖，延迟低血糖的复原，这些对糖尿病患者极为不利。
而白酒度数一般都较干红度数高，由此来看，糖友饮用干红要好于白酒，不过即便是干红也要适量饮用。一般建议糖友饮酒每周不超过3次，每次不超过2份（男士）、1份（女士），一份即相当于一罐啤酒或者140ml的红酒或者40ml的烈酒。绝对不能空腹饮酒或者狂喝猛喝哦！
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