糖尿病初期是可以逆转的。糖尿病的病因主要是跟胰岛素有关系初期是可以逆转的，糖尿病的病因，主要是跟胰岛素有关系，我们的胰腺，是释放胰岛素的。
1、如果我们们吃的这个饭菜、麦芽糖等糖类、脂类。这些糖类在进入人体内以后，人体胰腺释放出来的胰岛素可以把它代谢掉，那这个就是正常的。
2、如果我们吃进来的这些食物吃的很多，但是我们体内的胰腺释放的胰岛素量是固定的，这种情况下这些糖类、脂类代谢不掉，那这个血糖自然就会升高了。
一般的情况下，这个可以逆转的，我们说的是可以在饮食方面来控制：
一、我们可以减少糖类脂类这个糖原的摄入。摄入的少了，那我们体内释放出来的胰岛素的数量是固定的，足以代谢这些糖类、脂类，那么血糖就不会升高。
二、加强锻炼。加强锻炼以后，他可以去消耗掉我们的糖元，因为锻炼以后它会让我们的热量往外释放，它不需要胰岛素去代谢。
总结一下：通过锻炼，通过饮食控制，可以把这个糖元代谢掉。所以说是可以逆转的。
糖尿病的发病因素有很多，比如遗传因素，环境因素，以及其他疾病因素，其中最大的诱发因素就是环境因素，环境因素中主要指的是平时的饮食习惯以及生活习惯出现问题，比如肥胖是2型糖尿病一个非常重要的诱因。虽然吃糖也会增加糖尿病的风险，但是同时也会引发肥胖，引发糖尿病，所以说，糖尿病不是吃糖造成的，但是与吃糖过多也有一定的关系。
那么对于糖尿病来说，逆转也要依据具体的情况来看，其实初期血糖高，如果没有达到确诊糖尿病的问题，是完全可以通过饮食和生活习惯的改变来逆转的，因为糖尿病有一个时期叫做“糖尿病前期”，具体的数值可以参考下图，只要没有确诊糖尿病，就能靠饮食和生活习惯来帮助逆转，不过近期在全球最权威的医学杂志“柳叶刀”上有研究表明，体重控制的好，对于2型糖尿病的血糖有十分有效的控制降低作用。
那么降低血糖应该怎么办呢？
1.控制总能量的摄入，把体重控制在一个正常范围之内。
2.少吃生糖指数高的食物，比如主食一定要粗细搭配，水果选择低升糖的吃，比如：梨，桃子，苹果，柚子等等。
3.吃饭时，最好每餐都要有蔬菜，要做到主食粗细搭配，饮食上荤素搭配，才能更好的控制餐后的血糖。
4.戒烟限酒。
5.足量饮水，每天1500-1700ml。
6.适量的运动，最好每天不少于1个小时。
7.少吃油炸类，动物肥肉，高糖等高热量的食物，会影响体重。
世界各国糖尿病人越来越多，未来的医学发展，能彻底根治糖尿病吗？
未来什么事都可以发生。中华人民共和国才成立不到七十年，在这之前很多事情可望而不可及，甚至想都不敢想，而现在中国人实现了，做到了。自古以来人类就是自然繁衍，而现在可以克隆，不一定要男女相合才繁衍后代。人的精子和卵子可以保存很长时间，你们夫妻可以在几百年后再诞生一个孩子。未来，地球不是人类唯一居住的星球，人类的空间更广大。未来人类现在很多难治、不治之症，都将比治疗感冒那样容易，象糖尿病、原发性高血压、艾滋病、肝癌、血癌，不仅能根治，还可以事先防范。这决不是天荒夜潭，因为你说的未来沒有时间限制，在无限长的时间里，只要你现在想得到的，未来都能做得到。古人梦想飞天登月，也没有多长时间，人类都实现了。所以，糖尿病的根治是肯定的。
谢谢邀请。在中国，每10个成年人中，就有一个糖尿病人。你是不是在庆幸自己身体健康，无病无忧？不好意思，你和糖尿病的距离，可比你想象中的要近多了：我国最新的健康调查数据显示，每两个成年人中，就有一个是糖尿病的后备军。
如何才能让自己远离糖尿病呢？控制好餐后血糖最关键的一条糖尿病预防守则。
很多人都知道，糖尿病人要重点关注自己的餐后血糖水平，因为这是一个衡量其治疗效果的重要指标。然而，大多数人都不知道的是，对健康人来说，维持较低的餐后血糖水平同样非常有助于预防2型糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖等慢性病的发生。具体应该怎么做？
1、合理控制食物摄入量
血糖水平指的是血液中的葡萄糖浓度，而进餐后，血液中的葡萄糖基本都来源于食物中含有的碳水化合物（糖和淀粉）。吃进去的碳水化合物越多，血糖自然就升得越高，比如吃两碗米饭肯定就比吃一碗米饭的血糖高。
所以说，控血糖最关键的第一步，就是要少吃富含淀粉的食物和糖，比如米饭、馒头、面条等精细主食，以及含糖的甜饮料、蛋糕、点心等，平时炒菜也尽量不要加糖。
2、选择升血糖作用较慢的食物：
食物中碳水化合物消化吸收越迅速，它升高血糖的速度就越快。营养学上，主要是用血糖生成指数（GI）来衡量各种食物对血糖的影响，在同等碳水化合物含量的前提下，食物的GI越高，升高血糖的速度就越快。
比如，大米饭的GI为83.2，小米饭的GI为71，黑米饭的GI为55，说明吃黑米饭对血糖的影响就更小。对主食来说，大部分杂粮、杂豆、薯类，都比白米白面的血糖反应低。
3、合理搭配食物
食物搭配会影响GI值的大小：如单独吃大米饭的GI为83.2，米饭+鱼一起吃的话，GI降为37；单独吃白馒头GI为88.1，白馒头+芹菜炒鸡蛋的GI为48.6。
所以说，每次吃饭时，不要吃得太单调，尤其不要只吃一碗素面条，应该搭配一些富含蛋白质的鱼虾肉蛋和富含膳食纤维的蔬菜，食物多样巧搭配才能有助于降低进餐后血糖水平。
4、改变进餐顺序
大部分人习惯的吃饭顺序都是先吃主食，但在中国营养学会最新发布的《中国糖尿病膳食指南（2017）》强调，正确的进餐顺序应该是先吃低升糖的蔬菜，再吃高蛋白质食物（鱼肉蛋奶大豆），最后再吃主食，这样才能延缓葡萄糖进入血液的速度，降低餐后血糖水平。
