女人四十，人到中年，就好像一块三明治的夹心，上面是老人，你得照顾好自己的父母，孝顺好自己的公婆，还得上好自己的班，照顾好自己的男人，下面是孩子，你要努力给孩子挣学费，要努力教育好孩子，还要应对家庭中。以及孩子教育中各种鸡毛琐碎的问题。
一个人的精力总是有限的，就好像一天只有24小时，再怎么不够用，也不可能会多出来。你也是个人，你也需要吃饭睡觉。也需要休息，如果长时间处于紧张的情况下，那么谁都会累。
如果你真的觉得思想上太累了，最近没有休息好，那么不妨给自己放个假，好好休息一下，让自己好好睡一觉，让自己的神经好好放松什么都不要想。
如果你不仅仅是精神上，感觉自己的身体同时也伴随有不适，那么首先要考虑，是不是健康方面出现了问题。如果低血压，贫血，甲状腺功能低下等病，也会可能引起身体容易疲惫，没有精神，容易劳累嗜睡怕冷等问题。
如果真的如此，那么需要去医院好好检查一下。每个人都会有生活中的困扰，一团乱麻的解决需要我们有个好身体来作为基础，所以，无论什么时候，都别忘了对自己好一点。
原来很多女人都会这样的呀，以前我以为我才这样，不喜欢说话，不喜欢交际，感觉每天宅在家里还很舒服，好像对全世界都不感兴趣，有时候在想我看要不要找个偏僻的地方一个人去隐居了
