夜生活本就是颠倒了生物钟，对身体本就不是一件好事，但好多人和我一样为了生活没有办法！！！年轻的时候，上夜班感觉没啥，现在年龄大了，上了夜班，我个人胃难受?，脸上油很大，再加上我是油性皮肤，很难受！难受！
感谢，邀请回答这个，人生工作问题，，…………
夜班这个问题其实，都是为了生活工作才会有的，，一般有夜班的工作也很多，有工程维修人员有，消防监控室24小时值班也有夜班，安保工作也是24小时值班，生产制造工厂里面也是24小时生产作业也有夜班，出租出司机们也是24小时两班倒，第一有的夜班还算清闲一些，但是有的夜班，像生产车间，出租车司机们最辛苦，，先不说第一次上夜班感受，先说上夜班工作需要一个什么样子的心态，第一既然自己选择了其中一个有夜班的工作那就是把自己的心态放平，作业时候不要急，放空心态做一段时间后会走出那个瓶颈期，久而久之就会习惯了，，时间长习惯这个工作后要从中找到快乐的地方，，当然不是所有工作都快乐的肯定没有在家打游戏，次牛逼快乐，还有一点就是上夜班肯定要加餐因为夜班消耗精力该吃吃该喝喝，把自己精力填饱，该加餐吃饭就吃饭，然后下班后洗个热水澡好好睡一觉多加休息，，………然后说一下感受，我记得我第一次上夜班时候就是在上海一个昌硕生产苹果手机的厂里面，好几年前了，没有来过这种电子厂不知道，尤其是在上海这种直辖市地区的生产大厂里面，其实也有压力的，别看是做一个流水线工作，也有地域歧视的，???分的住的宿舍都不一样，，不知道来过的同志们怎么一个感受，，因为来上海工作的真的是全国的各个民族都有，从西边数有最西南的云南的，四川的，西北的甘肃的，河南的湖北，湖南，安徽然后就是这几个人口大省，，有时候地域不同人的长相谈吐真的是不一样，感觉其实挺有意思的哈哈，有时候上夜班闲的时候没事嘘寒问暖一下家长哪里的，然后在上百度查查这个地方的风土人情，，然后第二天感觉他们家长挺好，有山有水的，就给他说一句有机会去你家长找你玩没事转转，，在这个厂里面人事的四川的兄弟姐妹们最多，，所以感觉四川挺不错的，，所以后来不在这个厂做了以后我做过一段销售就去了四川，，亲身体验一下四川的气候，风土人情感觉还不错，，本人吃辣的可以所以觉得四川的川菜非常非常不错，哈哈，然后回到正题其实进厂上夜班也是一种人生体验，，刚开始第一次上不太适应瞌睡，后来就习惯了，当时记得分担了一个叫做制程的分工岗位上，然后就是没事检查一下，其实也挺好的哈哈压力不算大，，没事在跟小妹妹们次次牛逼。。一晚上过去了，，瞌睡了可以出去找个没什么人的地方睡一会，，就这样一个班就过去了，可能是我运气好，也找到了一些偷懒的诀窍哈哈。。。????????我的第一次夜班就这些感受和体验。。。现在没事做做消防维保工作。。混日子啊。
