1、拒绝秋乏
因度过一个炎热的夏季和初秋的燥热，体弱的脊髓空洞症患者会有困倦疲乏的感觉，中药是因夏季身体超常消耗的保护性反应。如这时做好日常的调养，经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除。
2、拒绝秋膘
脊髓空洞症患者度过一个炎热后，能量消耗较大，食欲不振，造成体内热量供给不足。秋天天气转凉后，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量，这时的脊髓空洞症患者应注意饮食合理，不要盲目的贴秋膘，尤其是肥胖会给患者带来很多的不便。
3、拒绝秋燥
秋天气候逐渐转凉，同时秋高气爽，空气干燥，也就是所谓的“秋燥”。秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。脊髓空洞症防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。饮食多以清淡食物为主，新鲜的蔬菜和水果是患者不错的选择。同时服用空洞康复汤效果佳！
云南人秋天喝什么汤比较滋润？
昨天刚从云南回来，云南气候温暖，四季如春。云南人没有刻意喝汤的习惯，不过，云南菜肴中汤的品种也很多，汽锅鸡(或三七汽锅鸡)、煮牛肉也可算作汤菜;滇菜中很多蔬菜也是采用汤菜的方式烹饪，制作时不放任何调料，食客只挑其中的菜蔬，食用时蘸上辣椒等配制的蘸水。在滇菜系的汤菜中，唯独菌菇汤不是云南菜的传统菜肴，闻名全国的菌菇汤则是适应云南旅游事业发展而创新出来的，特别适合各地去云南旅游的人士食用。
萝卜，冬瓜，山药
