营养师小糖来为大家解答,白茶和普洱茶都具有辅助降低血糖的功效,但并不是直接降低血糖的功效,能够直接降低血糖的只有药物。哪怕你天天大量喝茶,它们所起到的降糖功效也是要远远小于降糖药和胰岛素的。
除了添加了香精和糖的奶茶、花茶,糖尿病人什么茶都可以喝,白茶和普洱茶也是不错的选择,还有山楂茶、乌龙茶、菊花茶等都可以。茶里面所含有的一些活性成分,如茶多酚、茶多糖、茶碱、儿茶素等,对于人体的血糖、血脂有调节作用。茶中还含有维生素C及多种矿物质元素,对于稳定血压也有帮助。
糖尿病人喝茶要注意:1.不宜喝浓茶,浓茶含有过量的茶碱、咖啡因等,反而对血糖和血压不利。
2.不宜空腹饮茶,以免引起心慌、手抖等醉茶症状。
3.不宜在夜间大量饮茶,以免夜尿增多,精神兴奋,影响睡眠质量。
4.不宜用茶送药,因为会影响药物的代谢,使得药物失效。
5.不宜喝灌装的加工茶,因为有添加糖,最好买茶叶泡着喝。
希望小糖的回答能帮到大家,更多健康问题可在评论中提出,小糖会耐心为大家解答~
糖尿病患者可以适当喝,但不建议喝太浓。