病毒性肝炎生活调理1.防止疲乏急性肝炎、重型肝炎时，需卧床休息，其时间要持续到症状和黄疸明显消退、转氨酶第一次降至正常值后，方可起床活动，可在午休后在室内或走廊内作短暂散步，每次不要超过半小时；恢复期、慢性肝炎时不一定绝对卧床，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准。要避免刚出院就进行较剧烈活动。急性肝炎要有1年的肝功稳定，慢性肝炎要有2年以上稳定，方可从事繁重工作和较剧烈的活动。
2.预防各种感染慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中和病后极易被各种致病因子感染。如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等。要根据气候温度增减衣服，注意起居和个人卫生。
3.禁忌肝炎患者应绝对禁止饮酒，即使啤酒也不例外。肝炎患者还应禁止吸烟，特别是湿热征候明显者更应禁止，吸烟过多还可影响人的食欲。另外肝炎患者还应忌滥用药物。应在医生指导下用药，定期复查肝功能。
病毒性肝炎患者的饮食一般来说应是新鲜易消化的，食物中应含有一定数量的蛋白质、碳水化合物和维生素B、C。对肝炎病人的营养治疗应强调高蛋白、高碳水化合物、高维生素、低脂肪食品；多饮水，多食用新鲜蔬菜瓜果。可少食多餐，饥饱适度，切忌暴饮暴食。避免食用辛辣、有刺激性食物及煎炸食品，甜食不宜多食，生硬食品也不宜食用。需防营养过度导致脂肪肝，应限制高脂肪及富有胆固醇的食物，如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、牛脑、猪肝、羊肝、鳗鱼等。
肝病常用单味食物有梗米、小麦、粟米、甘薯、山药、薏苡仁、菜油、麻油、绿豆、赤小豆、豆浆、青菜、芹菜、荠菜、卷心菜、大白菜、菠菜、番茄、胡萝卜、芸白、莴苣、藕、蘑菇、木耳、银耳、荸荠、甘蔗、西瓜、冬瓜等。
药膳供参考1.枸杞鸡蛋羹 鸡蛋2只，去壳，加枸杞子50g，精盐少许，加水适量搅匀，隔水蒸熟后食用。
2.鸡骨草蜜枣烧猪肉 鸡骨草30g、蜜枣7枚、瘦猪肉150g，加适量水及佐料煲烂熟，1~2天1次，可用于重症肝炎患者，具有解毒退黄扶正护肝作用。
3.泥鳅炖豆腐 泥鳅500g、豆腐250g，泥佩洗净去肠煎熟炖豆腐，每周1~2次。
用于慢性重型肝炎，有退黄利水的作用。
4.煮该仁绿豆粥 蒜苡仁30g，绿豆30g，粳米60g，洗净，加水100g，文火煮1小时后食用。本方健牌益气，清热化湿，用于急、慢性肝炎脾虚兼湿热者。
5.醋梨 雪梨10个，洗净切片，泡入米醋中，放置4小时，口服，每日3次，每次5片，用于急性传染性肝炎。
三、精神调理良好的心境对肝病治疗是十分必要的。肝病患者要正确对待疾病，保持心情舒畅及乐观情绪，树立战胜疾病的信心，待人处事要胸怀宽广、冷静。多听轻松愉快的音乐，适当参加绘画、书法、看电影电视、垂钓、旅游等娱乐活动。
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