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孩子上小学,你怎样为他(她)准备早餐的?

2022年05月28日 08:39:0724编辑

首先感谢头条邀请!

我每天上班的时间一般是八点,会在6:20左右起床开始准备,因为小朋友普遍吃东西不是很自觉,所以在花样上,我个人会比较花心思一点。

尽量每天不同样的,也不会只是单一的选择。

周一:青菜+煎蛋+小份水果+其它的能吃多少就是多少 ,不强求。

周二:小份水果+水煮蛋+几颗红枣+麦片粥(含少量葡萄干,主要是增加口感的)

周三:小份水果+青炒时蔬+凉拌海带丝+大份的河粉 (如下图这个一般是两人份,有时我会和吃吃一样的,份是大份的,小碟的萝卜肉丝是浇头。)

周四:小盆友都有一个泡面魔咒,每次为了满足他的泡面要求,又要考虑营养,都是把面先过一次水,料包全扔掉,再加配其它的爽口小菜,新鲜时蔬。弄好看点,有食欲。我家小盆友,有时蛮讲究的。

周五:妈咪牌胡萝卜鸡蛋饼 (总有那么一两天会起得晚了,只好做个简单快手的,鸡蛋,胡萝卜面粉一搅,调下味,起锅煎一下,非常快。但油气有点大,我如果时间充足,尽量还是吃清淡一点的。)

周六,周日:基本以那天的心情为主,也看一起早餐的人数,吃起来也比较休闲放松,时间会放长至半小时到一小时,期间有说有笑,我们家用餐时间的氛围还是蛮好的~

两广人喜欢早茶,某一天心血来潮,起得晚了,去茶楼已经是没位子的时间,于是全家合作,四十分钟搞掂的家庭版早餐餐位,边吃边聊,很满足的~~~

全家一起早餐也有偷懒的时候,简单就应付的某一两顿。。。

希望能给宝妈们提供帮助,做饼子包子一类的,我还蛮拿手的,如果有需要知道做法的,也可以私信,会回复的哈~~~

我是个全职宝妈,老大上五年级了,春天是孩子长身体的时候,营养一定要跟上,每天我都变着花样做给她吃。