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得了甲亢的人,该怎样注意饮食?

2022年05月27日 16:06:2924

很高兴有机会可以回答你的问题。

甲亢,也就是甲状腺功能亢进症,是由于甲状腺功能增强,分泌了过多的甲状腺激素而导致的疾病。在日常饮食上,患者也要多加注意:

首先,甲状腺合成甲状腺激素的重要原料是碘。如果碘摄入量过大,甲状腺激素会增加,不仅会造成病情加重或复发;甲状腺组织也容易变硬,这样会对抗甲状腺药物的治疗产生不利影响。所以,甲亢患者的饮食要避开碘含量比较高的食物,主要是海带、紫菜、淡菜、海参等海产品,烹饪不要用加碘食盐,还有一些中药也是含碘的,如夏枯草、猫爪草等。

其次,甲亢患者常处于高代谢的状态,因为甲状腺激素对于蛋白质、脂肪、糖和维生素等物质的代谢具有促进作用。所以,患者的饮食应保持高能量、高蛋白的特点,多吃富含维生素和矿物质的食物。具体说来,主食应该多样化、粗细搭配;配合一定的肉类、蛋类和奶类等高蛋白食物;新鲜的水果蔬菜、果仁也要多吃,提供各种维生素;为了预防骨质疏松,特别是长时间难以控制症状的病人和年老的病人,要注意钙、磷等矿物质的补充。

此外,甲亢患者应避免暴饮暴食,最好是少吃多餐,每天饮用约2500毫升水。辛辣油腻的食物不要吃,戒烟、酒还有咖啡、浓茶等兴奋性饮料。如果出现腹泻的症状,要控制高纤维食物的摄入。

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甲状腺激素是人体一种重要的内分泌激素,负责人体代谢(糖、蛋白质、脂肪代谢)、生长发育及各个器官的正常功能。甲状腺激素既不能多也不能少,血液循环中甲状腺激素增多就是医学上的甲状腺功能亢进,简称“甲亢”。

甲状腺功能亢进症有哪些症状?有些甲状腺功能亢进症患者没有症状。当它们发生时,症状可能包括:1.焦虑,烦躁或睡眠困难;2.乏力(特别是在手臂和大腿);3.多汗;4.心跳快速或不均匀;5疲倦;6.即使正常进食也会出现消瘦;7.大便次数增多;8.在女性中,甲亢可以扰乱月经期,甚至引起不孕。但这些症状,在有效的治疗后,症状都会消失。

甲亢的诊断主要依据患者的临床表现和查血中甲状腺激素的水平。

由于甲状腺激素合成的主要原料是碘,因此甲亢的患者在饮食上有一定的禁忌:

避免食用含碘食物。以下食物中碘的含量较多,不建议甲状腺功能亢进的人食用:海带、紫菜、海鲜、海鱼、海参、虾皮、海蜇、芹菜、龙虾、开心果,其中海产品系列含碘最为丰富;如果能够买到无碘食盐,建议甲亢患者可以尽量食用无碘食盐,不过这存在一个不方便的问题,因为中国普遍存在碘缺乏,所以目前普通的食用盐均是含碘食盐,同时需要跟家中其他人分开食用不同的盐。因此在有效的治疗情况下,只要不每天吃太多盐,从其他方面控制碘的摄入,加碘食盐对于治疗效果的影响也不大。同时患有甲亢的人不宜过度运动、蒸桑拿、跑马拉松等高热和高剧烈活动。