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我们都知道容易诱发癫痫发作的因素在生活中有很多，冬天天气寒冷，这时我们首先要做的就是身体保暖问题，癫痫患者外出时一定要多穿衣服，干燥的气候也容易导致患者情绪不佳，第二点就是癫痫患者需要注意调节自己的情绪。
另外，周健主任提醒大家，除了身体与情绪的问题，日常饮食与习惯上面癫痫患者也需注意以下几点。
1、不可饮酒与易导致精神兴奋的饮品，天气一冷我们都喜欢喝一些咖啡、茶等热饮来暖身，但是对于癫痫患者来说咖啡和茶都易导致癫痫发作。
2、切勿暴饮暴食，我们的身体会由于天气寒冷大量消耗体能来维持身体温度，因此食物摄入量也会增加，此时会有不少癫痫患者暴饮暴食。这样会导致身体大量产生胰岛素来降低身体血糖浓度，大脑此时也会受到影响如果大脑血糖降低，能量供应不足也易导致癫痫发作。
3、不要长时间看电视、玩游戏，冬季大家都喜欢呆在家里，此时看电视玩手机便成为打发时间的娱乐项目，但是对于癫痫患者来说长时间看屏幕会诱发癫痫发作。如果无聊，癫痫患者要做些其他项目来打发时间，如听会音乐、小憩片刻、做些手工、画画等等。
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这时我们首先要做的就是身体保暖问题，癫痫患者外出时一定要多穿衣服，干燥的气候也容易导致患者情绪不佳。
