体质虚弱之人通过深呼吸来增强和恢复体质之说不靠谱！腹式呼吸是炼气功人的一种内功心法适合身体康健体质锻炼内功，增强内力，调整气血的一种静功练法，目的是加强武功内力。而体质虚弱之人有先天和后天原因造成的体质虚弱，只有针对体质存在的实际问题加以调理才能有效的改善身体虚弱状况；如果是脾胃虚弱造成的先天不足而虚弱，应当培本固原提高脾胃消化吸收功能来增加身体的能量供应！。如果是因肝胆功能低下而造成则应当调肝利胆，加强肝胆的疏泻功能来提高身体素质。如果是心脏功能低下则应当对心脏加以理疗康复来恢复身体的体能。如果是因肺肾功能低下则应当益肺补肾而恢复身体功能。不能单单想通过练气功来提高身体的强壮体质是不可能办到的。人体器官功能分功不同，有针对性加以治疗才能得到有效的康。
（1）呼吸养生法什么病人不能做：
谢邀:个人认为是可以的，身体较弱的人在练习腹式呼吸时，慢慢来，不着急，由浅入深，习惯了，自然腹式呼吸成功了。哪些人不适合爬山运动？
登山运动虽说有诸多好处，但是也不是每个人都适合参加登山运动的。以下人群不宜参加登山运动：
1.已被诊断明确有心脏疾病、高血压患者不宜登山。
2.有感染性疾病时，如感冒、扁桃体发炎时。
3.严重的骨质疏松患者，登山运动会增加其骨折的风险。
4.有严重的膝关节疾病的患者。当关节变形或者损伤严重时，登山时关节灵活性下降，登山会加重关节的负担，加重原有损伤。
5.甲亢患者不宜登山，甲亢病人到高山后往往会加重病情，因为紫外线可促进甲状腺素的分泌。
6.体内有潜伏的感染（如牙周炎、慢性阑尾炎等）者，登上高山时也有可能突然发病。
