糖尿病人能不能吃果糖类食物要看具体情况，并不是绝对的。有一次有个糖尿病患者到上海电视台“名医大会诊”栏目咨询专家，医生咨询前给他测量了血糖，然后对他说红枣桂圆汤你敢吃吧？患者马上说不能吃不能吃。医生对他说，“我以前给糖尿病人吃过后血糖下来了”。后来这个患者也试吃了医生给的红枣桂圆汤。吃完后医生再给他测血糖，血糖果然下降了。
从这个例子可以看出，并不是含糖食物吃了血糖就会升高，特别是具有中医疗效的食物反而具有降血糖作用。枸杞虽然是食物，但其有中医食疗效果。所以不能简单机械地认为含糖食物一定会使血糖升高，还是要辩证地看待血糖。一般认为吃粥，特别是喝含糖饮料对血糖升高有促进作用，因为这些饮料会使血糖迅速升高对人体的胰岛功能有损害。血糖血压之类的指标最好保持在一定的范围内，不要忽高忽低超出阈值，老是超出阈值就会变得不正常。所以医生经常劝说人们要及时吃早餐，不吃早餐危害很大。因为不吃早餐血糖迅速下降，饿久了再吃东西血糖又马上迅速升高，如此这般像过山车一样忽高忽低反复突破阈值血糖就会不正常。久而久之就成了糖尿病。
（1）嗯糖尿病人怎么养生：
枸杞是一种药食两用的食物，适合糖尿病患者吃，枸杞对糖尿病的保健功效有：1、枸杞有护肝明目的作用，还可以滋补肝肾、润肺滋阴，尤其适合肝肾阴虚的糖尿病患者。枸杞中含有的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁等都是保护眼睛所必需的营养物质。
2、枸杞中含有的枸杞多糖有增强胰岛素敏感性、改善胰岛β细胞功能等作用，有降低血糖、调节糖代谢的作用。
3、糖尿病患者常合并有血脂异常、脂肪肝等。枸杞可以促进肝细胞再生，保护肝脏，并且能够降低血清甘油三酯、胆固醇等，有防治脂肪肝、血脂异常等作用。
4、枸杞中的枸杞多糖能提高人体肝糖原、肌糖原等储备，有助于消除运动后的疲劳。枸杞除了保持体力充足外，还可促进思维敏捷，增强记忆力。
5、枸杞可以维护细胞的正常发育、提高DNA的修复能力，有抗衰老的作用，可以改善老年人的衰老症状。
6、糖尿病患者免疫力一般较弱，而枸杞具有增强免疫力和性功能的作用，提高机体的抗病能力，增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞有补益肝肾、填精补血的作用，能明显增强性功能，例如可促进女性排卵，增强男性性功能，有助于提高生殖能力。
糖尿病患者吃枸杞时，可以选择咀嚼服用，或泡茶喝、煮粥，还可以用枸杞炖汤。不过糖尿病患者一天摄入枸杞不宜太多，一般不超过20克。
