我是一名糖尿病人，时刻注意养生保健对健康的好处有深刻的体会。
糖尿病人必须随季节的变化及时调理自己的生活，才能保证自己的身体健康，从而对控制糖尿病有更好的作用。
春天春暖花开之际，气候的变化特点是由冷转暖，天气变化多端，忽冷忽热。在这个季节里，细菌、病毒等致病物质也是一个繁殖、传染的季节，糖尿病人如果感冒发烧后，病情会有很大的波动，因此，春季应注意预防感冒，具体讲要注意以下几点：
1、注意讲究个人卫生和环境卫生，居室要保持一定的湿度，室内要经常开窗通风换气，避免与患有流感的病人接触。
2、注意及时增减衣服。春季气温昼夜温差大，应随温度的变化而酌情增减衣服，不能过早的脱掉棉衣。
3、要加强体育锻炼。春季阳光明媚，糖尿病人要适当的多增加一些户外运动，如走路、慢跑、太极拳等，以增强体质。
4、在感冒流行期可适当吃一些板蓝根等中药，及早预防。
5、通过按摩身体的一些穴位，也可以提高机体的抗病能力。
以上回答希望对您的健康有帮助。祝您健康快乐
春季五行属木，人体器官是肝脏的调理时期，所以这段时间，糖尿病患者可以多吃的清淡，少吃辛辣刺激的食物，可以吃些护肝明目的食物，对肝脏和眼睛起到一定的保养，避免糖尿病眼病的出现。并且春季有很多的野菜，具有一定的降血糖的功效，糖尿病患者也可以食用。春季糖尿病患者要预防高血压、高血脂等血管疾病，比较春季温度上升，人体血管也热胀冷缩，春季建议去医院做一下检查，人体经过一个冬天的休息，在春天会出现一些由于季节变化的问题，所以及时发现及时治疗，避免其他疾病的出现。
