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糖尿病患者三餐后血糖有区别吗?要注意什么?

2022年05月22日 10:28:2124

糖尿病患者三餐后血糖的控制标准是一致的,早中晚三餐并不没有区别。一般情况下建议糖尿病患者的餐后血糖(餐后2小时)控制在10mmol/L以内为宜,这个标准在《中国2型糖尿病防治指南》中有明确的建议,且2013版与2017版的指南关于这点的建议是相同的。(图为《中国2型糖尿病防治指南》截图)

不过对于部分年纪较大且病程较长的糖尿病患者而言,餐后血糖的控制目标值是可以适当放宽到12mmol/L左右,而对于新发病的且病程较短的患者而言,建议最好达到上图的控制标准。

因为控制好餐后血糖以及空腹血糖,是预防和控制糖尿病并发症的重要环节,需要予以足够的重视。

(糖尿病常见并发症)

此外,糖尿病患者还要关注自己的血压、血脂、糖化血红蛋白等其他指标,控制好它们同样有利于降低并发症的风险,这里重点说一下糖尿病合并高血压的问题:对于糖尿病患者而言,新发病患者且无高血压疾病史,血压建议控制在130/80mmHg,而老年糖尿病患者血压控制目标可以适当放松到150/90mmHg以内。

因为血压过高,会增加肾脏疾病、眼部病变以及心脏病和脑卒中的发生风险。

关于糖尿病患者的饮食建议:这里推荐每个糖尿病患者可以上网查阅和学习《中国2型糖尿病膳食指南》,这是临床专家以及营养学专家共同撰写的权威膳食指南,里面详细的介绍了关于糖尿病的日常饮食注意事项。

之所以推荐,是因为糖尿病属于一种终身性的慢性疾病,患者的自我管理在很大程度上决定了血糖的控制情况,药物、胰岛素以及医生的医嘱都是帮助血糖控制的手段,而自身的饮食管理、运动以及生活习惯是十分重要的,个人接触过很多一边大口喝酒吃肉,一边扎胰岛素的糖友们,完全依靠药物而不控制饮食,对疾病的发展是十分不利的。

最后分享一个糖尿病膳食建议的小总结:三餐定时定量,先吃蔬菜再吃主食主食中要有1/3~1/2的粗杂粮每天蔬菜吃够500克血糖控制平稳时两餐之间增加150克左右水果,分上下午吃鸡蛋每天1个纯牛奶/无糖酸奶每天1杯肉类适量(2两左右),优选鱼、禽类瘦肉不饮酒、不吸烟清淡少油烹调保持饮水量,可以适量的喝些绿茶等健康饮品。谢谢阅读、希望对您有所帮助。

没什么区别,都属于餐后血糖,有区别的是摄入糖的量,可能会导致测出的值有所变化

糖尿病患者的血糖一般都比较偏高,因此在日常的饮食当中需要严格控制糖分的摄入,对于一些糖分比较高的食物和碳水化合物需要严格的进行控制,建议使用粗纤维丰富的杂粮和维生素丰富的蔬菜,并配合蛋白质来进行使用,注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。山药、藕、芋头、胡萝卜、蒜苗等少吃另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物,减少细粮糖分较高食物的摄入,来控制血糖问题。

希望我的回答对你有帮助