术后身体最需要蛋白质修复了！
我们都知道蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，是维持和修复机体以及细胞生长所需的营养元素，可以促进新陈代谢，提高免疫力。而人体再做完手术后身体都比较虚弱，急需补充一定的蛋白质来补充营养，促进伤口愈合。
蛋白粉就是一个不错的选择，但是在选择上一定要慎重，最好是对症服用。
在术后可以吃蛋白粉吗？手术后的人身体比较虚弱，因为身体要消耗大量的营养物质来修复伤口，蛋白粉是个很好的选择，再加上维生素C就更好了，可以让伤口很好的愈合，而且伤口的闭合时间也会缩短，同时也可以有效的避免伤口感染。有的蛋白粉是部分术后可以食用，也可以按照医嘱食用。
选择蛋白粉的标准有哪些含量
蛋白粉所含营养成分当中，蛋白粉要看它的营养是否全面均衡，配方是否科学化多样化，是否有针对性，是否利于人体吸收和消化。
原料
蛋白粉一半是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白的组合体构成粉剂。由于生产方式的不同使得蛋白粉的品质、含量、纯度都不同，对人体的吸收效率、人体产生的效果都会不一样。
性价比
很多品牌都请名人做广告，价格贵，但是价格高不等于品质也高，所以一定要找一些性价比较高的，例如汤臣倍健蛋白粉，生产工厂透明化，成分全面且含量高，大规模生产，销售渠道以网购为主，运营费用低，性价比非常高。
如何正确食用蛋白粉早上
经过一个晚上的休息，体内的能量基本消化完，这时是身体需要补充能量、消化系统的吸收能量也是最佳的主要时期。可以在起床或锻炼完后30分钟内食用蛋白粉，有利于更好的吸收，所以建议早上使用20~30克蛋白粉，切记不可以空腹食用与饮料、果汁一起吃。
中午
建议中午不要食用蛋白粉，上午的工作和学习，消耗了身体大多数能量，肚子很容易饿，因此身体需要补充能量，午餐时就可能吃的更多或是更丰富些，这时再吃蛋白粉是没有用的，因为午餐的能量都难以吸收，蛋白粉在补充进去也是无济于事的。
晚上
一天的劳累后，人体的消化系统能力是最弱的，睡前使用蛋白粉还可以提高睡眠的质量，所以建议晚上使用10~20克蛋白粉。
术之后以及大病初愈的病人是需要大量的蛋白质来促进机体康复、提高免疫力。所以说术后的也可以吃蛋白粉，吃之前问医生也可以。
注意：在吃蛋白粉的时候要注意水温度，不用热水，温水冲服就可以，不然会结块。
以上就是对于你疑惑的解答，希望可以帮助到你。
