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糖尿病人可以喝蜂蜜水吗?

2022年05月21日 18:41:5122

糖尿病的患者在血糖高的情况下,就不要喝蜂蜜水了,如果发生低血糖了可以适当的喝蜂蜜水的,喝蜂蜜水有润肠通便的作用,有排毒养颜的效果,也有消炎的效果,一般人都可以适当的吃蜂蜜的,糖尿病的患者要根据自己的情况吃蜂蜜,不要暴饮暴食。

糖尿病人可以长期服用蜂蜜吗?

对于糖尿病患者来说,要想控制好血糖,就要摄入适宜的食物量,尤其是主食量,以免增加胰岛的负担,引起血糖升高。在糖类的选择上,不宜吃极容易消化吸收的葡萄糖和蔗糖,否则会导致血糖迅速升高。

蜂蜜含有葡萄糖和蔗糖,摄入后很容易引起血糖升高,糖尿病患者在血糖控制不平稳的情况下,服用蜂蜜只会使血糖更高,加重病情。

尽管有专家认为蜂蜜能滋阴润燥,有辅助治疗糖尿病的作用,但这是在服用一定量的蜂蜜,并且是长期服用的情况下才能显效,对于糖尿病患者来说,很可能一天内就出现血糖大起大落。

所以,糖尿病患者病情不稳定的时候,不宜服用蜂蜜。在病情控制理想的情况下,可以适当服用蜂蜜,同时要减少当天一部分主食量。如果长期服用蜂蜜,血糖控制平稳,没有出现不良反应,就可以继续服用。

糖尿病患者不宜食用蜂蜜,更不宜长期食用蜂蜜。

总听人说蜂蜜有这样或那样的营养功效,什么养颜美容,润肠通便等,其实蜂蜜并没有那么神奇。蜂蜜中约含85%的糖类,其中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等成分,是一种高血糖生成指数食物,很容易升高血糖。蜂蜜中除了近20%的水分,还含有少量的脂肪和蛋白质,像维生素、矿物质的含量甚至不到1%。可以说,蜂蜜其实是一种热量高、营养成分单一的食品。

所以,大家不要迷信蜂蜜的养生功效,它除了可以调味、滋阴润燥等辅助功能以外,并没有什么特别的润肠通便、排毒养颜的效果。

糖友如果实在很喜欢吃蜂蜜,也要建立在血糖控制平稳的前提下,并且要严格的限制量,将蜂蜜的热量计入当日总热量中。如果是血糖控制不好,血糖波动较大糖友,最好别吃蜂蜜。当然,在发生低血糖时,用蜂蜜来补充效果是不错的。

虽然不推荐糖友们吃蜂蜜,但可以适量吃点蜂王浆或者蜂胶,其中的含糖量相对少一些。但是蜂王浆和蜂胶价格较贵,并且很难买到质量较佳的产品。

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