大家好，说茶网思思为大家解答这个问题。现在的年轻人就没有几个早睡的，甚至连年长的都在熬夜了。因为社会压力大、焦虑，早睡成了不可能的事实，熬夜就成了通病，但第二天的死气沉沉，却又影响一整天的精神状态，很多茶友也问道思思应该怎么化解这个问题，今天思思就告诉大家熬夜后最应该喝什么茶？
熬夜来说是会让身体失去水分，变得更加疲惫不堪，得不到很好的休息，精神状态就会变得很差。那么这些茶能在一定程度上拯救你的精神状态，同时还能养护熬夜对身体造成的影响。
第一、熬夜伤肝肾，可以多喝菊花茶，明目养肝，对肝脏不能及时排出毒素有一定的缓解作用；
第二、多喝发酵过的熟茶或者红茶，这样的茶更加温润，能滋养胃，多喝有助于促进消化，加速新陈代谢，保证身体正常运转；
第三、熬夜过后的第二天，可以晚起，多睡一会有助于修养，起来喝点有年份的熟茶，会是一件很舒心的事情。
总之，建议尽量少熬夜，保持正常的作息，第二天才能保证有充足的精神状态。喝任何茶都只能起到过渡的作用，还是要调整好睡眠。（本文系说茶网原创文章；作者：说茶网思思）
经常熬夜上火喝点什么茶好？
经常熬夜上火喝蒲公英根茶、红柑蒲公英根茶、青柑蒲公英根茶。喝去火的茶具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，利尿排毒，保护心血管，还有醒脑提神的效果，可有效缓解熬夜以后上火和精神不济的症状。
