常见配方：洋参菊花茶
原料：西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。
功效：养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。
常见配方：清咽抗菌茶
原料：板蓝根7根，金银花、桔梗各5各，杭菊花、麦冬各4克、甘草1克，乌龙茶2克，冰糖适量，开水500ml。
功效：可缓和咽喉疼痛或咳嗽无痰症状，让你远离喉部疾病威胁。
每天坐办公室的上班族有哪些必备神器？
1、办公室午睡枕头如果有条件的，还是整个折叠床最爽，午休时可以直接躺着睡，比趴着舒服多了。但根据我的职业经验，能做到午休有床的公司真不多，而且大家都没有床，自己买一个午休躺那，着实也有点奇怪。文章图片1所以，个人觉得还是这种午睡枕头更适合大多数人，利用率也更高。我选的是这种熊抱枕，趴着睡时，手臂可以穿在中间，不会压的酸麻，中间还有呼吸孔，不存在呼吸不畅的感觉。文章图片2如果凳子可以后躺，还可以将其卡在靠背上，当枕头用，也非常舒服。文章图片3我这个买的早，正反面料是一样的，现在还有AB面的，一面是棉的，适合秋冬用，一面是绸缎的，夏天用更清凉，价格也不贵，二三十就能搞定。2、电脑手机同屏支架我是文案工作，经常需要边写边查资料、找图之类的，所以，抬头看电脑、低头看手机这种操作，一分钟都得十几次，浪费时间，颈椎也受不了。文章图片4有类似工作场景的，真心建议把这个手机电脑同屏支架搞起来，只要二三十块，却能提升至少1/3的工作效率。文章图片5一边磁吸在电脑上，一边磁吸在手机上，不需要复杂的安装，两个都支棱起来后，找资料、核数据方便的不止一点。文章图片6如果是做一些无脑的资料整理时，还能边整理边追剧，适当缓解工作压力，我已经用了大半年了，现在就跟手机支架一样，完全离不开。3、桌面养生壶办公室是有饮水机，但人多的时候，接个热水还要排队，很多人懒得排队，就直接接温的了，喜欢喝凉白开倒无所谓，像我这种爱泡养生茶的，就很不友好。文章图片7后来，我就自己买了个这种小水壶，只有0.7L，但一个人足够用了，不仅能煮茶，还能炖个燕窝之类的，温度、时间都能设置，还有保温模式，随时喝水都是热乎的，女生来大姨妈那几天，真的不要太舒服。文章图片8而且，烧水声音也不大，不担心会打扰其他同事，我一般是早上上班前烧一次，十一点烧一次，下午再来一次，一天三次足够了。有了它，再也不用去排队接水了，日常泡养生茶的频率也高了，整个人气色都会变好。
桌下抽屉。不知道你们有没有经历过，上班没有配抽屉柜的，就一个办公桌，一些私人物品都不好收纳。对于这种情况，我是用桌下粘贴式抽屉解决的，自己在网上买的，然后粘上去，薄薄的，存在感很低，也不会影响椅子抽拉。我是买了好几个，分类收纳的，一个里面放一些口红、护手霜、耳饰等物品，一个放笔、便利贴，一个放咖啡条、茶包之类，隐私性好，拿取也顺手。除了能用在办公桌之外，家里的餐桌下面也可以粘上，收纳餐具，茶几下面收纳遥控器，方便度还是很可的。理线器。对于办公桌插板在地上的，理线器还是很需要的，否则经常线就掉在地上，踩的黑漆漆，充电头也很容易坏。几块钱买个类似的理线器，贴到桌子侧边，用完了就卡上去，会方便很多。油污湿巾。通常这个是用在厨房的，擦台面、擦烟机灶具油渍的，但我还挺习惯给办公室放一包的。这样每次吃完外卖后，桌面上、电脑上溅的油渍，都能用专门的去油污湿巾擦拭，因为其含有油污清洁剂，一遍就干干净净，比用干纸巾擦方便太多。
