失眠的话，不妨去买心诺睡眠仪试试，现在很多明星都用这款睡眠仪的，这款睡眠仪的效果好，而且APP便捷操控，我用着这段时间，效果很不错。
我见过有些是贴在额头上的睡眠记录仪，它是怎么测睡眠的？
以优梦思UMindSleep睡眠仪为例，它是利用额贴式的电极贴片将设备和额头相连，可以很快的记录整晚的脑电波、血氧、脉率、还有体动与体位等相关数据，在家里睡一觉就测出来了，而且还能直接看到睡眠质量分析结果
睡眠仪器有用吗,一台安思定睡眠仪多少钱?
当然有用，我就用的安思定。现在好很多了。
现在竞争力度那么大，经常加班，还要扛业绩扛指标，天天跟对手战斗，每天还要被老总拉去训话，特压抑，晚上还总是脑子不停的转，烦心事太多。之前吃的安定类药，不是嗜睡就是头上还有块斑秃（斑秃是服药后有的，不过也许是精神压力大也许是药的副作用，反正我搞不清），怕了就买了个安思定。
我没那么快，差不多2个月好很多，刚开始的时候用的有点不适应，头会重会晕，半个月差不多适应，不过后面耳朵刺激的感觉会越来越小，不知道是越来越没效果，还是因为快好了。
不过安思定有点贵真心的说，买之前看了不少贴，大都反映吃药这个那个的我也吃怕了，并且现在吃药不管用的，狠下心办了一台。要不等我好了转给你。那啥的费用好商量。
