睡眠对人体能起到什么作用?

我感觉睡眠好的人,皮肤要好些...人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态,而皮肤血管则完全开放,血液可充...可是很小对当然拉,所以女人要多睡美容觉能,它能促进皮肤的新陈代谢使皮肤吸收白天所食用....i对 睡眠好的对皮肤是很好但是不是有很大的作用的,首先要注意饮食,在有就是有很…