素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，美白皮肤，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
康仙花:滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。
请问什么茶，可以，补肾，养肾，最好你们也喝过，并分享你的效果与感受。
红茶养胃，绿茶清脂。没有任何的茶是补肾的，不要听人家胡说，药房里的吹嘘可以补肾的药也别信。肾亏的话你可以尽量减少房事，一定不要熬夜，最迟11点前睡觉。每天早上起床后，拍打腰背部二三百下。我这有一味枸杞红枣粥的方子补肾很好的，我以前吃的，效果不错。你可以借鉴一下:
枸杞红枣粥
原料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。
做法：1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣)，待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早粥会有一股酸味)。
3、食用时加入白糖调味。
以上内容全部手打，希望我的回答可以帮到你！
