立秋后的饮食注意事项？

立秋后应该如何合理调理和搭配饮食等日常营养方面的问题？在此，提醒大家，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。

　　1.夏秋交替的时候应该吃些什么好？

　　答：在夏秋交替这个季