体寒的人喝什么茶好呢？

体寒的人喝什么茶好呢？

体寒的人建议喝红茶。因为红茶是经过发酵烘焙而制作成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也自然较少，而这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化。因此，红茶能调理肠胃，而在红茶中添加牛奶和糖，也可以达到暖胃养胃的效果。

在饮用红茶需要注意以下几点：

（1）红茶要趁热饮用。放置时间过长，红茶中包含的营养含量就会降低，暖胃效果就会大打折扣。

（2）保持红茶的温度和浓度。红茶不要等到喝完再续水，最好在1/3左右添热水。控制温度又保证了红茶香醇的口感。

（3）红茶最好饭后饮用。饭后半小时饮用红茶可以有助于消化。

推荐几款有名的红茶：祁门红茶、正山小种、滇红、九曲红梅、川红等。

冬天喝哪些茶好？

不同的茶，“性格”不同。冬天喝点红茶好。

不同的季节，饮茶讲究不同。正确选择茶饮，对养生才有积极意义。

红茶，属于发酵茶，比较温和，能生暖，能热腹。

冬天，气温低，人体内寒气比较多，抵抗力低下，尤其是有些女性，整个冬天都手脚冰凉。这样的人群，适合喝红茶。

红茶是全发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃不好和身体比较虚弱的人。

红茶，因为茶汤发红，故名。

冬天里饮红茶是最佳选择，喝茶以红茶为上品。

注意，冲泡红茶最好用刚煮沸的水，现喝现泡。如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。

正山小种，是世界上最早的红茶，也是红茶的鼻祖。17世纪被当时的英格兰选为皇家红茶。

英国人喜欢的下午茶，选择的就是极品红茶，早期都是以来自中国的祁门红茶为主。

普洱茶，也是冬季不错的茶品。

茶渣可热敷眼睛，明目效果不错。

茶渣煮水可泡脚，能促进足部血液循环，尤其是对中老年人很好。