气功可以治疗失眠吗?哪种气功？

气功可以治疗失眠。
睡觉时先平静心情，躺好后，注意呼吸，呼气时意念体内浊气从汗毛孔排出体外；吸气时意念真气从汗毛孔进入体内。1---3个月可以快速入睡。