冬天来了人们也开始注重养生了，茶是我们日常见的饮品，不但对身体有好处，还能预防疾病。很多人会在冬季的时候选择喝茶水来养生，冬天适合喝红茶，红茶属于温性食物，对男性补阳气非常好，冬天喝红茶会增强人体耐寒能量。红茶含有丰富的蛋白质，对人体有增强免疫力的作用。
泡好的红茶看上去是红色的，味道比较甜，经常喝能抵抗疲劳，白天工作比较辛苦的话可以来杯午茶缓解疲劳，茶水不适合晚上喝，晚上喝茶容易造成失眠的。喝的茶水不要隔夜继续泡，以免不新鲜造成拉肚子。
女性养生茶有哪些，冬天喝什么茶比较好？
一、美颜茶。
【来源】民间验方。
【配方】青果、龙眼肉各5克，枸杞子6克，冰糖适量。
【用法】将上述三味中药饮片洗净，放入茶杯中，加冰糖，冲入沸水浸泡，随后，盖紧杯盖，浸泡10~15后，即可代茶饮用，每日1剂。
【功效】养血滋阴。适用于美颜，皮肤保健等，特别适用于阴虚、枯瘦、肌肤无泽之人饮用。该茶具有补虚损、长肌肉、养颜色之功效，常饮可使气血充沛，容颜红润、精神饱满，美颜常驻不衰。
二、牛乳红茶。
【组成】鲜牛乳100克，红茶、食盐适量。
【用法】先将红茶用水熬至浓汁，再把牛乳煮沸后，盛入碗中，掺和事先预备好的浓红茶，同时加入少许食盐，和匀后，即可饮用，每日1次，空心服。
【功效】令人体健润泽，为滋补之佳品。
