睡眠枕头有用吗？

有用，不过并不适合传说中的那么神奇，而且还要看里面的材质是什么，
我母亲的枕头是保健枕，在普通枕头的基础上有一些茶叶和薰衣草还有一些中药，不过味道不明显，是在超市买的，200元左右
建议你买的时候可以试用一下，不能光看促眠还要看枕着是不是舒服，否则不舒服还是睡不着啊
不过如果你是为了睡觉促眠不能只看枕头啊
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建议补充维生素类，看看失眠是不是营养失衡

建议找一些爱好
不过也建议你去医院询问下医生，建议为中医，调节下身体，由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不宁所致者，多为实证失眠。
一、放松
看书籍看小说，慢慢就睡着了
泡热水澡
数数
听音乐
我一般是第一种，有时候听音乐数数感觉头疼。。。
二、缺乏运动
前段时间妈妈总是睡不着，然后她晚上去广场参加活动，晚上累了洗漱后马上就睡着了
肉体累了，精神也就坚持不了多久了
跑几圈还有利于健康，有利于 保持身材
三、营养
1.吃点营养品，是不是更年期或者其他原因引起的身体缺少某种
2.睡前喝点奶
四、屋内环境
选择一些柔和的颜色布置房间
放一些苹果，很好闻，
五、放松精神
只要人活一天糟心事情就没完没了，谁家都一样