什么药贴在脚底可以睡眠好

太神了!睡前脚底贴这个睡觉竟有6大养生功效



睡觉时袜子里放入洋葱切片,具有6大功效:

1.促进健康

洋葱中的辣味成分二烯丙基二硫,以及香气成分大蒜素等硫磺化合物,可帮助体内,尤其是肝脏排出毒素。具有抗发炎、抗病毒效果,可预防感冒,对维持健康有很大的助益。

2.消除疲劳

洋葱中的硫化物可使血液循环顺畅,加速身体代谢老废弃物,排除疲劳物质。



3.顺畅血管

洋葱含有磷酸盐,能使血管畅通,降低血糖与胆固醇。

4.去除脚臭

脚臭的原因是来自细菌,洋葱中的硫化合物是知名的天然抗菌剂,可杀死造成脚臭的细菌。



5.净化房间空气

洋葱可吸附微生物,早上起床时,会发现房内的臭味全都消失了。在英国的民间偏方中,有着将洋葱放在寝室与厨房,就不会生病的说法。

6.帮助睡眠

洋葱具有缓和脑部紧张的作用。洋葱中的二烯丙基二硫,具有镇静自律神经与脑神经的效果,可帮助缓和压力,稳定心神。日本还曾做过一项简单的实验,幼稚园的午休时间将小朋友分成2组各8人,只在其中一边放了洋葱切片,另一边没放洋葱如常午睡。结果有放洋葱的那一组孩子很快就安稳入眠,让幼稚园老师非常惊讶。



洋葱贴片的做法

STEP1.选择无农药的有机洋葱(或是泡水仔细洗去农药),清洗干净。