嗯嗯，楼上已经说了，就是那五种。我还想补充一些，其实这个茶主要就是调养身体的作用，因为现在相当多的男人生活上的和工作上的压力大，造成身体普遍虚的很。但是呢这个茶也不一定适合每一个人，要适合于自己的情况才会有用的。就比如我的一个朋友，原来也喝过这个五宝茶相当长一段时间，但是喝完后反应不大，也许是刚好不太适合于他吧。
但是后来他看过了一个，（徐辉经历的 痛苦 回忆），这文章里讲了一些实用经验，他学了后二个月左右就整个人精力充盈了很多，小两口之间的生活也是和谐了不少。你懂得。
另外就是建议一下大家都要坚持的加强锻炼，虽然现在大多数人的工作生活压力都很大，但是抽出时间来锻炼身体是很值得的。有个好的身体，是我们最大的本钱和靠山！！
市面上有很多“五宝茶”，你知道它的功效吗？
五宝茶由马卡、黄精、枸杞、枣、欧迪等五种植物组成，食用这五种药材，可分别对人体带来很多益处，共同制作的五步茶功效也会更全面、更强。
可以补充肾护肝、壮阳固定，是男性非常保养的养生茶。经常喝这种茶可以有效缓解身体疲劳和疲劳，缓解口干、食物少的症状，起到强壮的作用。而且服用方便，只要长期服用，就能起到补充保健的作用。
五宝茶的功效和作用益肾固体精制，五宝茶的主要成分是西洋参、欧迪、马卡、黄精、枣和辅料枸杞，这些物质都可以起到肾脏固定的作用，对很多男朋友造成阳痿、早泄等问题有很大帮助。人老了会发生尿频的情况，每天服用五步茶也能有效改善。补充空气，培养阴阳气血变得虚弱后，很有可能会出现各种问题，所以这时大家都需要采取物质来补充身体的气血。口服，可以有效地解决体疲劳、胃音不足的症状，效果也相当好。很多人平时可能会出现精血不足的情况，也可以通过服用该产品有效地解决。睡眠不好的男性或神经衰弱的人喝五步茶可以起到改善睡眠和补充精力的作用。五宝茶使用了枸杞、肉桂、山药、杜中、桂圆等多种优秀中药，将这五种材料放在一起，用温水冲泡，就能煮出一杯清香的五宝茶。
五宝茶的主要成分是马卡、黄精、人参等具有初报效果，因此一些未成年人不宜喝五步茶。一些女性，特别是处于孕期和哺乳期的女性，不喝五宝茶。因为五宝茶是为男性准备的保健茶。五宝茶的功效和作用在这里共享，可以看出，五步茶主要是男性的养生食材，但未成年人不建议饮用。
知道，它是以人参、当归、黄芪等多种中药材制成的养生茶，主要功效是补肾壮阳、强壮身体，延缓衰老、补益气血，美容养颜。
