人体健康与睡眠？

人的睡眠是让大脑得到充分休息，睡眠不好就会没有精神，没有精神就不会很好的工作，还会出现意外事故，肯定对健康不利。列宁说过“不会休息的人就不会工作”，这句话意义深刻。