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睡眠，健康常识

2022年04月08日 18:09:2336

心情不好、习惯改变、年龄（更年期）、过度劳累等都会影响睡眠质量，睡眠时间过长反而使人精神萎靡。如果是这些原因还好，希望不是生病，祝你好运！

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