晚上睡不着怎么办？听说贴一眠助眠贴效果不错，啥时间贴效果最好？

1、睡觉前1小时,将具有粘性的胶面贴于耳后乳突处或太阳穴,用手轻轻按紧.醒后即可将贴片揭下,弃去。
2、每日一贴至两贴，连续使用一周，停用三天。若失眠症状再现，则继续使用。