春季养生保健有哪些内容,如何开展更有效果?

春季主要是养肝，可以多吃点甜食，可以多食疗方面开展。更多的养生资讯请登入鹿芝岛网站的鹿知道养生栏目。

1多注意休息，防春困2多补充VC3.可以多吃些适宜于春天食用的食物例如香椿