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气功的五步功成是什么?

2022年03月15日 04:43:1654

说的是真气运行法吗?
第一步
呼气注意心窝部

第二步
意息相随丹田趋

第三步
调息凝神守丹田

第四步
通督勿忘复勿助

第五步
元神蓄力育生机