什么是六字诀养生法？

六字诀养生法是一种以练气为主的静功，练功者分别作出嘘、呵、呼、哂 (丝）、吹、嘻等不同的发音口型，使得呼气时，肺气分别通过已经发生位置变化的唇、舌、齿、喉，这样即可使胸腹之中产生不同的气流及气压，从而影响脏腑的功能及活动。