为什么茶的剂型更利用养生保健？

茶必须用水沏，茶的营养成份溶于水中，在补充营养的同时，也就补充了水。饮水不仅是一种生理需要，还是一种理想的保健手段。因此，同样的营养物质，以茶的剂型出现，比其它剂型更利于养生保健。