我们八十年代读书时，体育课丰富多彩，跳箱、撑杆跳、扔手榴弹、打气枪、武术、太极拳等，体育课似乎老师会啥就教啥，体育器材上，学校有啥就用啥。
那个时候，特别盼着上体育课。老师幽默风趣，似乎没有他不会的。每节课都是在比赛中度过，看谁做得好，学得快。
现在学校的体育课，常常以安全为理由，取消了很多内容。跑百米怕摔倒，打篮球怕碰撞，练跳高怕崴脚……也理解学校的苦衷，谁也不愿意面对没完没了纠缠和官司。同时，学生的近视率居高不下，体重超标的学生也很常见。体育课需要引起高度重视。
如果体育课要加传统体育项目，我建议武术、太极拳、抖空竹可以作为选项。这几项运动项目，刚柔相济，强身健体，中小学生可以学，并能够作为终身运动方式。一个人，不拘场地，随时可以锻炼。
每一个项目还都可以组织群体活动，作为大型表演节目展示。表现一所学校的精神风貌。
学校确实应该在提高学生身体素质上，多研究多实践，提高学生身体协调性、灵活性、耐力和爆发力，降低近视率，促进学生身体健康。
怎样才能做一个优秀的武术教练？
优秀的武术教练；专业技能,管理能力,激励能力,沟通能力。
专业技能这不用多说，一个优质的动作示范，超越任何多余的语言，本身武术就是一种肢体语言表达方式，在专项上必须有足够的威慑力，说服力，如果你不能在空中转来转去，就无法把空中的感觉告知学生。当然不是每个人都是专业运动员出身，至少要努力去实践过。
管理能力,激励能力,沟通能力，在大量的教学中，不可能每一个学生都会使你喜欢，也不可能每一个学生都是有天赋，更多是平凡的孩子，甚至最坚持来练习的往往是笨笨的孩子，这时需要的是正确的服务意识，教练只是社会的一个工作者，当别人跟你学习时，你就是为别人提供一种服务，你的时间在课内就是为他人服务，进行知识的指导，这样就能正确认知自己的身份。
享受快乐，避免痛苦是人类的本能，可是武术却又是相反的运动，没有一定的负荷与苦就不会有成绩，这就需要教练有良好的激励能力，沟通能力，把苦变乐。
