体育养生学是指利用中国传统的健身思想与方法，结合自身的特点进行健身活动，从而达到增进健康、预防疾病、保养身体的目的。中华传统体育养生学已有五千年历史，是先民们在生产实践中不断总结出的一门学科。其内容丰富，寓意深邃。养生学讲的是练养理论与方法，它又包括养生境界、人生哲学、人生艺术等丰富内容。与人于己都有很多好处，建议选修。
体育养生法有哪些、不是六原则
我不专业
每天运动 有慢的 单偶尔也需要激烈一点的
可疑坚持爬山 打打羽毛球什么的
主要有武功（武术气 功）、棋类、拔河、摔跤、骑术、射术等运动。
传统体育养生就是通过传统体育的锻炼来达到养生的功效。
北京体育大学专业简介
北京体育大学专业介绍
运动训练
时代硕博在职硕士教育
培养目标：培养从事运动训练实践和科学研究的教练员。
主要课程：实用运动解剖学、运动技术分析与诊断、运动训练生理学、体能与营养恢复、运动损伤与治疗、医务监督、教育学、运动心理学、体育社会学、运动训练学、外语、计算机基础与应用等。
时代硕博在职博士教育
修业年限：4年
授予学位：教育学学士 时代硕博在职硕士教育
就业方向：各类体校、运动队、体育部门、高等院校。
时代硕博在职博士教育
民族传统体育 时代硕博教育咨询中心
培养目标：培养从事武术（套路和散打）、传统体育养生及民族民间体育项目的教学、训练、科研工作的专门人才。 时代硕博在职博士教育
主要课程：教育学、民族传统体育概论、人体解剖学、人体生理学、体育心理学、中医基础、中国武术史、武术套路、技击、民族民间体育、传统体育养生、伤科推拿学、外语、计算机基础与应用，各专项理论与方法等。 时代硕博在职博士教育
修业年限：4年 shuoshi.80858.com
授予学位：教育学学士
就业方向：中等以上学校、业余体校、武术院(馆)，各级体育局及武术运动队、公安、部队、武术研究机构等。
体育教育 shuoshi.80858.com
培养目标：培养从事中等以上学校体育教育工作的专门人才。
培养要求：掌握较系统的教育心理科学、体育生物科学、体育社会科学和体育技术学科的基础理论，全面掌握体育教育的基本理论、基本技术和基本技能，并在全面发展的基础上有所专长，毕业后能够胜任学校体育教学、课余运动训练、体育部门的管理和科研工作。 电话：
主要课程：运动解剖学、运动生理学、体育保健学、教育学、学校体育学、运动心理学、体育测量与评价、外语、计算机基础、科研方法概论、田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、游泳等。
修业年限：4年 时代硕博在职博士教育
授予学位：教育学学士 时代硕博教育咨询中心
就业方向：中等以上学校和体育部门。 电话：
社会体育
培养目标：培养从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及教学、科研工作的专门人才。 电话：
培养要求：掌握社会体育方面的基础理论和基本知识，掌握指导大众体育、养生健身、休闲娱乐及特殊人群运动、健身的基本技能，毕业后能够胜任社会体育领域中的实际工作和理论研究。
时代硕博在职博士教育
主要课程：社会体育概论、管理学基础、健康评价、运动按摩、中华体育养生学、体育经济学、体育经营开发、运动竞赛学、医务监督、计算机应用、外语、大众健身娱乐体育运动项目的理论与技术等。 时代硕博在职博士教育
修业年限：4年 boshi.80858.com
授予学位：教育学学士 电话：
就业方向：各级社会体育管理机构、各类体育协会、体育俱乐部、体育企业和体育场馆部门。
公共事业管理（体育管理方向） boshi.80858.com
培养目标：培养在体育及相关领域从事行政管理和经营管理的专门人才。 时代硕博在职博士教育
培养要求：具有广泛的人文社会科学和自然科学基本理论知识，掌握体育管理的基础知识和基本技能，具有较强的分析问题、解决问题的能力及开拓、创新的精神，具备在体育企业、事业单位不同职业领域从事实际管理工作、教学及理论研究工作的能力和素质。
时代硕博在职硕士教育
主要课程：管理学原理、管理心理学、管理经济学、公共关系、公共财物、管理定量分析、应用统计、管理信息系统、管理文秘、经济数学、计算机语言、运筹学、人力资源开发与管理、奥林匹克运动等。
修业年限：4年
电话：
授予学位：管理学学士
就业方向：体育事业单位、体育社团、各级体育行政部门、其他政府部门、社会体育管理机构、各高等院校以及其他事业单位管理部门。 时代硕博在职硕士教育
体育产业管理 时代硕博在职博士教育
培养目标：培养在体育以及体育相关领域从事体育产业管理的应用型专门人才。 shuoshi.80858.com
培养要求：系统掌握管理学、经济学、体育产业管理、法学以及现代体育组织和企业管理基本理论和知识，能够适应国内外体育产业的发展，具有较强的开拓创新能力，掌握现代体育组织和企业管理的实务操作技术。
主要课程：体育产业概论、体育企业战略管理、体育产业经济学、管理学原理、微观经济学、宏观经济学、运营管理、会计学原理、公司财务管理、营销学、管理信息系统、体育场馆管理、体育赛事的经营与管理、俱乐部管理、体育经纪人、体育赞助、体育风险管理等。
修业年限：4年 shuoshi.80858.com
授予学位：管理学学士 shuoshi.80858.com
就业方向：各类体育企业、职业体育俱乐部，健身俱乐部、体育中介公司、运动项目管理中心、体育事业单位、高等院校等。 时代硕博教育咨询中心
新闻学（体育新闻方向）
shuoshi.80858.com
培养目标：培养体育记者、编辑、主持人、解说员、评论员、媒介公关或信息主管、体育节目策划、体育设计、体育赛事与体育组织营销等方面的人才。 时代硕博在职博士教育
培养要求：熟悉党和国家体育及新闻的方针政策与法规，具有较高的政治素质和较强的社会活动能力，具有比较深厚的文化基础知识、专业基础知识、较高的文字和外语水平，并能熟练地运用现代传播技术从事体育新闻传播活动。 电话：
主要课程：新闻理论、传播学、广播电视学、媒介经济学、体育史、体育学概论、新闻学概论、体育新闻评论、新闻写作、新闻编辑学、体育摄影、媒介管理、传播心理学、节目主持人、体育社会学、体育美学、体育广告学、网络传播等。 电话：
修业年限：4年 shuoshi.80858.com
授予学位：文学学士 时代硕博在职硕士教育
就业方向：体育新闻、出版、宣传等单位及相关部门
