食疗，茶疗，足疗，吐故纳新，按摩，针灸。
传统养生种类比较多，大体可以中医养生；食品养生；药物养生；精神养生；心理养生；气功养生；武术养生；辟谷养生；佛家养生；道家养生；儒家养生；书法法养生；音乐养生；五行养生；吟唱养生；吐故纳新养生等等。这些都是具有中国特色的养生之术。
滋阴派的滋阴派-代表医家
代表医家：朱丹溪，名震亨，字彦修，后尊称他“丹溪翁”，元朝医学家，是元代婺州羲乌(今浙江义乌)人，是“金元四大家”之一。著作：《格致余论》、《局方发挥》等。特点：朱丹溪学术思想的基本特点是：力倡在“相火论”基础上的“阳常有余，阴常不足”的学说。他充分研究了《内经》以来各家学说关于“相火”的见解，在此基础上，深入探讨内在火热的病机，并进一步作了理论上的发挥，阐明了相火有常有变的规律。提倡滋阴降火之剂，善用滋阴降火之剂，故被后世称为“滋阴派”。
