国医大师李济仁的药茶-养生茶配方:
黄芪10—15克 枸杞6—10克 西洋参3—5克 黄精10克 将上用开水浸泡5—10分钟即可服用,喝完再续,直至无味食之。
本方调和气血,延年益寿。 注:手脚冰凉、感冒者、腹泻忌用。
一天用量为:黄芪12克 、枸杞8克 、西洋参4克 、黄精10克
枸杞子,具有滋肝补肾的作用;西洋参,具有温和胃脾的功能,黄芪,有补气活络之功效;黄精,则是补血补气的良方。这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶,能够达到“调和气血,活筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶,可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。所以,气血和,百病消,养肝肾,美容颜。但同时,李教授也提醒大家,凡是手脚四肢冰凉、、腹泻患者及身体属寒泠型者,不宜泡喝上述四味中药浸泡的药茶。
黄芪120克 、枸杞80克 、西洋参40克(40元) 、黄精100克
中药养生茶都有哪些?
养生保健茶有非常多的,从形态上分为固体饮料和液体饮料。功效上又可分为清热解毒茶、滋补养生茶等。但是要数固体冲剂最为方便一些,可以用热水直接冲饮,常见的有:
金银花茶固体饮料配料:金银花、麦芽糊精
功效:清热解毒,疏散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热。
禁忌:脾胃虚寒及疮疡属阴症者慎服。
山药茶固体饮料
配料:山药、麦芽糊精
功效:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。