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既然练太极屈膝伤膝盖,那就不屈膝行吗?

2022年02月23日 11:14:4535

这是个有趣的问题。太极拳不仅是屈膝,而且是踝、膝、胯、肘都是带弧的而不是挺直的。

从直到曲,是蓄劲。从屈到伸,是发劲。这是通过改变身体外形而出的结构劲。

到了内功至臻阶段,关节屈伸都无所谓了,也就不必屈膝了。这叫一层功夫一层理,功夫不到层层迷。

经脉养生什么原理?

要是问别人,就算是一些学中医的,他们都不一定能够说得出来这个原理,但是我却可以。

我立志于用科学来解释传统文化当中的气功、穴道、经络这些,也的确有着一些心得,今天就分享给大家,希望大家能够给我点个赞。

经络养生的原理,主要的有两个。

第一个就是具身认知原理。

人的身体与精神是相互影响的,我们可以通过一定的精神行为对身体造成影响。而这其中,经脉和穴道是比较敏感的地方。可以简单的通过意守,就可以产生很不错的作用。

第二个就是自愈力原理。

自愈力原理,其大概的意思就是,人的身体拥有一定的自愈能力,当人的身体平衡被打破之时,这种能力就开始发挥作用。

第三个就是调节器原理。

这身体是一个复杂的系统,在系统当中有很多重要的地方,这些地方类似于调节器,通过一定的手段可以利用调节器,来调节系统当中的气血与功能。

人的经脉和穴道是非常复杂的,也不是三言两语就能说清的,这里只是大概的说了一下,如有疑问,可以到评论区来询问我。我是脑洞大仙,关注我可以查看更多有关气功修行的文章。