我是吃货小筑,一枚专注于烘焙的美食博主,很高兴与友一起探讨这个问题!
所谓“一日之计在于晨”,早餐吃好吃饱是一天精力旺盛的重要保证,我妈妈就经常说“早餐要吃的像皇帝”,所以在家的时候总能吃到妈妈精心搭配的早餐,光是这点就让人幸福感暴增。
一起来看看我妈妈精心准备的早餐都有那些特点吧!
特点1:基本上每天都有蔬菜,补充维生素和叶绿素,富含膳食纤维帮助消化。
特点2:基本每天都有蛋类,补充蛋白质。
特点3:小菜很丰盛,选择多样,营养丰富。
特点4:基本上以喝粥为多数,早晨暖胃养胃,秋冬季节南瓜粥就是我家的常客。
不管吃什么,就冲妈妈亲手烹饪这些美味早餐,这份浓浓的爱意,就能让幸福感爆棚!
除了妈妈的早餐,自己制作的早餐也注重了营养搭配,也会让吃的人感受到幸福。喜欢的烘焙的我,也常会加入一些西式甜点到早餐搭配中,中西合璧的早餐吃起来也别有滋味呢。
无论是吃早餐,还是为在意的人做早餐,能有一个你愿意为ta亲手做汤羹,亲手下厨的人,这份牵挂和被需要感,当看着ta吃完早餐,打个饱嗝,特别满足的样子,也会让你特别幸福吧?
欢迎伙伴们在评论区晒出你的独家早餐和美味背后的美丽故事,Vivi愿意做你的聆听者,一起守候和品味这份幸福滋味。
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