今天聊聊平常我们常见的、聊聊女性三宝之一----“红糖”。
咱先惯性了解下红糖特性才知道它的秘密好处
红糖，性温。源于甘蔗，经过熬制，过滤等后工序成为我们常喝纯天然红糖，纯正正宗的红糖，是入水即化，甜而深红。它的原材料甘蔗是含有多种人体必须氨基酸，如赖氨酸，柠檬酸等，这些氨基酸是合成人体蛋白质，支援新陈代谢，参与人体活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。红糖是未经过精炼的保留了较多甘蔗的营养成分，所以也更加容易被人体消化吸收。
秘密一：温补气养血，延缓更年期俗话说:“气血足百病除、气血亏百病生”。我们女人养生须先要养血，尤其到30岁，是女人的一个重要的转折点，到了这个年纪还不注重日常的保养，时间岁月是绝不会对我们手下留情的，会老的非常快。经期如果量开始少的可怜，两三天就没有，颜色也不好，强烈建议：经期早晚各要喝一杯红糖水，日常每天一杯，从最基本的调理开始，延缓更年期的到来。自己要懂得爱护自己。
秘密二:活络气血，缓解痛经有些人认为在经期期间不可以喝红糖水，怕活血量，包括我自己以前都有这样的误区，其实正确的是经量情况而定:在经期可以喝红糖水，而且好处是有助于排除毒素，排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，在月经期间也会排得较为顺畅。而且这个时候可以放肆的吃甜食，不会胖的。但如果你的经量大，在月经期间就不要喝红糖水了。
秘密三：人体易吸收，老小体弱皆宜红糖里所含有的葡萄糖释放能量快，人体吸收率高，比白糖水更快速的补充体力。
1、有中气不足、食欲不振、营养不良等问题小朋友，平日可适量饮用红糖水。
2、受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
3、对老年体弱，特别是大病初愈的人，因为红糖性温，有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便。
对你有帮助的话留个赞吧
