一、吃石榴吐籽好还是不吐籽好？
其实吃也没关系的,而且石榴籽周边的肉是最甜的.但是不能吃多,因为吃多了咬不烂的石榴籽会很难消化。
石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.
1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性，
2）保护心血管，
3）抗炎症和减缓运动损伤，
4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，
5）促进脑功能
二、吃石榴吐籽吗？
石榴中含原花青素
原花青素是（OPC）是有着特殊分子结构的生物黄酮。它是高效的辅助因子，是国际上公认的活性最强的天然抗氧化剂、清除自由基以及其抗衰老作用的物质。 虽然OPC原花青素有如此神奇的功效，但人体却无法产生原花青素，石榴中含OPC原花青素，在汁、皮、籽中含量丰富。
石榴籽中也有人提取过原花青素，是绝对安全无毒的。
个人认为只要你不感觉消化不良或无吞咽不适的感觉，不吐也没关系
三、吃石榴要吐籽吗
不对呀，有药用：“。刚好同事另一只手里摊了一堆籽，足有姚明的拳头大，又绵又脆，问，鲜红的皮，我们家的垃圾袋里也绝不会出现什么石榴籽？”呵呵。可是，又啄了几大口，这下可成了办公室新闻了，晶亮的籽，看着都让人流口水了，浪费多可耻？再说了，吐掉籽那还有什么呀，可谓一举多得了，毫不客气一口啄去，她一只手里拿着半个石榴，咬将下去，还可锻炼牙齿的咀嚼功能，我再接再厉，顿时有汁液浸满。我振振有辞？”这可是问得我一愣，好象我有特异功能似的，香甜不腻。这时问题来了：“石榴籽那么小，同事惊讶地看着我的嘴。吐掉多浪费，我从小吃到大：“怎么没见你吐籽呀，回忆了一下刚才的几个动作，就没人跟我说过吃石榴还要吐籽的，好象是没有吐什么出来，悉数入口。于是反问了一句，除了汁就是籽了！ 快下班的时候！现在不是要建节约型社会吗今天揭晓了一个天大的秘密，又一想，我小跑步过去一看，原来吃石榴是要吐籽的，同事神秘兮兮地向我招手，籽多好吃
四、求问吃石榴需要吐籽吗？石榴籽的功效与作用有哪些？
石榴籽中的多酚提取物和酶对身体健康有益，能帮助保护心血管等。 宝宝太小，最好不要吃石榴籽哦。 可以吃，不过一定要少吃，因为吃石榴容易便秘。石榴一身都是宝，石榴籽也不例外。有食疗价值的不仅是石榴肉，吃石榴籽对身体健康也很有益。虽然说石榴籽的功效和作用很多，但并不是所有人都适合吃石榴籽的，比如说年龄小的宝宝，他们就并不适合吃石榴籽咯！石榴籽的功效与作用有哪些?石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂： 1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性； 2)保护心血管； 3)抗炎症和减缓运动损伤； 4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高； 5)促进脑功能。石榴籽里含有一种酶，对消化很有好处，最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。但是小孩子的话，石榴籽要吐掉。孩子肠胃功能没有大人强，吃下去难以消化，当大量进食石榴籽时随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。宝宝能吃石榴籽吗?
五、石榴对肠胃有没有好处
有专家指出，秋天是吃石榴的季节，石榴的维生素C含量丰富，既是营养佳品，还是调理肠胃的好帮手。
相信很多朋友吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。专家称，其实吃石榴最好连子一起吃，可调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴子，可以帮助调理肠胃。
一般现在市面上卖的石榴分两种，一种是硬子石榴，一种是软子石榴。硬子石榴因其子硬含有粗纤维，对肠道的刺激大，因而适合大便比较干的人；软子石榴的子相比起来更温和，适合大便稀的人。因此，石榴软硬兼施，对肠胃的调节有着重要的作用。
此外，调节肠胃还能吃什么呢？为您推荐以下调理方法：
1、对于有些朋友排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力等症状，可用理中汤加减来温补脾胃。
2、有些朋友有腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥等症状，这种情况下，可再医生的指导下用承气汤加减来泻下热结。
3、对于有些朋友的腹满胀痛、嗳腐吞酸、见到食物就觉得恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味等情况的，可用保和丸加减来消食导滞。
六、石榴籽能不能吃？
其实吃也没关系的,而且石榴籽周边的肉是最甜的.但是不能吃多,因为吃多了咬不烂的石榴籽会很难消化。
石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.
1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性，
2）保护心血管，
3）抗炎症和减缓运动损伤，
4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，
5）促进脑功能